Mùa thu rau cải xốt Salad Recipe

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 10 m
  • COOK
  • 0 m
  • TỔNG THỂ
  • 10 m

Công thức ngon miệng và bổ dưỡng của Pamela Nisevich Bede, MS, RD

THÀNH PHẦN

Phục vụ 4 < 1/2 chén Trái cây lựu

  • 1/4 chén Pho mát dê xẻ
  • 1/4 chén Hạt bí đỏ (muối nướng)
  • 1/4 chén óc chó
  • 1/4 chén Nước sốt dấm Raspberry
  • HƯỚNG DIRN S
1 GIỚI THIỆU: Hãy thử công thức này với hạt bí ngô chưa muối để giảm natri. 2 Đặt 5 thành phần đầu tiên vào một cái tô trộn vừa. 3 Top với mặc quần áo và ném cho áo. 3. Chia đều giữa 4 bát salad.

THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM

187 CALORIES PER SERVING

Kích cỡ Phục vụ: 1 sà lách

12g Chất béo

12g Carbs

8g Protein
% DV *
Tổng chất béo 12g
17%
Chất béo bão hòa 2g Cholesterol 8mg
2%
Natri 181mg 7%
Carbohydrate 12g 5%
Chất xơ Thức ăn 3g Protein 8g
5%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
CÁC S ChocolateA ĐỔI

Không có Cook Bánh quy Sôcôla đen

RECEPES

10 bữa sáng có Carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

Làm thế nào để làm món Cải Cách Cải ngọt> Bánh Nướng Bánh

Thành phần 4-Chuối > RECIPES

Làm thế nào để làm cho nghệ thuật bơ mà Instagram bị ám ảnh với

RECIPES

16 Snacks Đó là OK để Ăn vào ban đêm