Bơ và dưa chuột Gazpacho
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 2
- 1 Xử lý quả bơ, dưa chuột, rau cải, hành tây, tỏi, thì là, cayenne, muối, tiêu, rau mùi và nước trái cây của một nửa chanh vào máy xay . 2 Chuyển lên bát, phủ một đĩa, và để trong tủ lạnh trong một giờ hoặc cho đến khi ăn. 3 Phục vụ gazpacho trong hai cái bát nhỏ hoặc trong hai ly. 4 Tùy chọn: garnished với plaster nướng rang và croutons5 tín dụng hình ảnh: Morena Escardó
- Tổng số chất béo 6g
- RECIPES
- RECIPES
- Nhiệm vụ
- Nhiệm vụ
- CÁC SESA ĐỔI
- PREP
- 1h 10m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THỂ
- 1h 10m
Nếu bạn đã từng ở Tây Ban Nha hoặc là một thợ ăn thích thử những món ăn quốc tế và những món ăn mới, có lẽ bạn có thể làm quen với Gazpacho, một món canh rau lạnh.
THÀNH PHẦN
DỤNG 2
- 1/2 bơ trung bình
- 1/4 dưa chuột
- 1 chén Rau chín
- 1/4 củ hành đỏ trung bình
- 1 tép tỏi < 1/4 thìa canh thì là thì là
- 1 thìa cayenne hạt tiêu
- 1 muỗng canh muối và tiêu
- 1 chén Cilantro
- 1/2 trái chanh trái cây
1 Xử lý quả bơ, dưa chuột, rau cải, hành tây, tỏi, thì là, cayenne, muối, tiêu, rau mùi và nước trái cây của một nửa chanh vào máy xay. 2 Chuyển lên bát, phủ một đĩa, và để trong tủ lạnh trong một giờ hoặc cho đến khi ăn. 3 Phục vụ gazpacho trong hai cái bát nhỏ hoặc trong hai ly. 4 Tùy chọn: garnished với plaster nướng rang và croutons5 tín dụng hình ảnh: Morena Escardó
thông tin dinh dưỡng
% DV *
Tổng số chất béo 6g
-
8%
-
Kích cỡ phục vụ: 1 bát
-
6g Chất béo
| 9g Carbs | |
| Chất béo bão hòa 1g | |
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Natri 296mg |
| 12% | Carbohydrate 9g |
| 4% | Chất xơ Thức ăn 3g |
| Đường 1g | |
| Protein 1g | |
| 0% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
