Bơ và cà chua tiếng Anh Muffin Recipe

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 05 m
• TỔNG THỂ
• 10 m

Thay kem phô mai bằng bơ đã nghiền và thay thế muffin cho bánh mì lạc, cho bạn một bữa ăn sáng ngon miệng, giàu chất dinh dưỡng với sức mạnh bên cạnh.

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

• 1 Muffin Ngũ Cốc Ngũ Cốc
• 1/2 Bơ Trung bình
• 1/2 muỗng canh Nước ép Tinh khiết
• 2 lát cà chua
• 1 muối tiêu

HƯỚNG DIRN

1 Muffin tiếng Toast. Trong khi muffin đang nướng bánh mì, nghiền nửa quả bơ với nước chanh. 2 Một khi nướng bánh mì, cho mỗi muffin nửa tiếng Anh với bơ và đặt một miếng cà chua lên trên. Rắc một ít muối và tiêu. 3 Tín hiệu hình ảnh: Westend61 / Westend61 / Getty Images

THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE

271 CALORIES PER SERVING

Phục vụ Kích thước: 1 muffin tiếng Anh

13g Chất béo

32g Carbs

8g Protein

% DV *
Tổng lượng chất béo 13g	18%
Chất béo bão hòa 2g
Cholesterol 0mg < 0%	Natri 374mg
15%	Carbohydrate 32g
15%	Xơ ăn kiêng 9g
Đường 3g
Protein 8g
5%	* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp vào chế độ ăn uống hàng ngày bao nhiêu. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với công thức

Không nấu Cook Đậu liu Dark Chocolate

RECIPES

Ăn 9 bữa ăn sáng sẽ làm bạn lên

RECIPES

4-Thành Phần Bánh Chuối

CÁC SESA ĐỔI

Làm thế nào để Làm món Cải Cách Cải ngọt>

16 khẩu phần ăn được >