Bơ Ăn sáng Sandwich Recipe

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 05 m
• TỔNG THỂ
• 10 m

Bữa sáng này là một bữa ăn toàn bộ ngũ cốc nguyên chất, chất béo lành mạnh và protein để bạn sẽ cảm thấy đầy đủ hơn.

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

• 1 miếng bánh mì nguyên chất
• 1/2 chén phó mát pho mát
• 1/3 bơ trung bình

HƯỚNG DIRN

1 bánh mì nướng bánh mì. 2 bánh mì nướng lớp với pho mát cottage và bơ.

THÔNG TIN DINH DƯ 266 CALORIES PER SERVING

Phục vụ: 1 bánh sandwich

11g Fat

23g Carbs

18g Protein

% DV *
Tổng lượng chất béo 11g	16%
Chất béo bão hòa 2g
Cholesterol 12mg	3%
Natri 451mg	18%
Carbohydrate 23g	11%
Thực phẩm Sợi 6g
Đường 4g < Protein 18g
12%	* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Làm thế nào để Tạo nghệ thuật bơ mà Instagram bị ám ảnh Với

Công thức

Làm thế nào để tạo ra cánh hoa cải đỏ

RECIPES

16 Đồ ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm

RECIPES

4-thành phần Bánh chuối chuối

Công thức

Không-Cook Tôm sôcôla đen thuần chay

RECIPES

10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ khiến bạn lên