Bơ và progesterone

Bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin, axit béo và các hợp chất được gọi là Sterol thực vật. Sterol sterol trong bơ có tác dụng lên các hoocmon, đặc biệt là estrogen và progesterone, cả hai đều chịu trách nhiệm điều hoà chu kỳ rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt. Bơ không chứa các hoocmon này, nhưng chúng có khuynh hướng ngăn sự hấp thụ estrogen và thúc đẩy sản xuất progesterone ở phụ nữ. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn có sự mất cân bằng hormone và hỏi làm thế nào các yếu tố dinh dưỡng có thể giúp đỡ hoặc làm nặng thêm tình trạng của bạn.

Video trong ngày

Progesterone

Progesterone là một hormon nữ có chức năng điều hòa chu kỳ rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt. Trong thời kỳ mang thai, nồng độ progesterone cao, điều này đòi hỏi những thay đổi về sinh lý cần thiết để nuôi dưỡng một bào thai ngày càng gia tăng. Mặt khác, mức progesterone đôi khi trở nên quá thấp trong thời kỳ mãn kinh, góp phần gây ra các triệu chứng như nháy nóng. Do đó, progesterone được cung cấp như là liệu pháp thay thế hormone cho phụ nữ mãn kinh và không có kinh hoặc rụng trứng thường xuyên, theo MedlinePlus. Progesterone cũng được sử dụng để kích thích kinh nguyệt ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Sự căng thẳng và lo lắng có thể dẫn đến thiếu hụt progesterone ở phụ nữ tuổi sinh đẻ, có liên quan đến các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc PMS.

Sử dụng Dầu bơ

Trái bơ không chứa progesterone, nhưng chúng có khả năng thay đổi nồng độ progesterone trong cơ thể, đó là lý do tại sao chúng thường được sử dụng trong sản phẩm cho các triệu chứng PMS và mãn kinh. Ví dụ, dầu bơ là một thành phần phổ biến trong "các loại kem progesterone", được quảng cáo là có thể giúp giải quyết vấn đề PMS và tuyến tiền liệt. Những loại kem này hiếm khi chứa progesterone; thay vào đó, chúng có nghĩa là làm giảm hoặc cân bằng lượng estrogen và làm giảm các triệu chứng của các vấn đề liên quan đến estrogen. Dầu bơ là một nguồn Sterol thực vật tập trung, do đó, ăn một vài lát bơ hoặc một phần nhỏ guacamole dường như không ảnh hưởng đến lượng hoocmôn của bạn theo bất kỳ cách nào đáng kể.