Quả bơ "bánh sandwich" (nhồi bông bơ) công thức
Mục lục:
- 1 chén Ngâm cá ngừ
- HƯỚNG DIRN
- 282 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
- 22g Chất béo
- 14g Protein
- Làm thế nào để Làm cho cánh Cải Cách Cải ngọt
- RECIPES
- 10 bữa sáng có Carb thấp Fill You Up
- Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với
- 4-thành phần Bánh chuối chuối
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m> 10 m < com.
- THÀNH PHẦN
- PHỤ N 4 4
2 bơ vừa
1 chén Ngâm cá ngừ
HƯỚNG DIRN
- 1 Cho mỗi trái bơ với 1/4 cốc salad. Bạn có thể sử dụng hải sản, cá ngừ hoặc salad gà. 2 Thưởng thức! 3 M TO: Tận dụng lợi ích của trái cây ngon và bổ dưỡng này và làm cho nó trở thành hành động chính trong bữa ăn bằng cách xoắn trên bánh sandwich hàng ngày. Trứng trước bánh mì và thay vào đó hãy xắt nhỏ cá ngừ hoặc gà trộn thành hai quả bơ. Bạn? bạn sẽ cắt giảm lượng carbohydrate và tăng chất dinh dưỡng cho bữa ăn tối của bạn.
- THÔNG TIN DINH DƯ
282 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 phần22g Chất béo
8g Carbs14g Protein
- % DV *
- Tổng lượng chất béo 22g
- 32%
| Chất béo bão hòa 3g | |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 310mg | |
| 12% | Carbohydrate 8g |
| 3% | Xơ ăn kiêng 6g |
| Đường 0g | Protein 14g |
| 9% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
