Quả bơ súp với công thức tôm
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
- 1 Thêm bơ, bơ sữa, nước dùng, nước chanh, muối, rau mùi, và 1 muỗng canh. của lá rau dền đến máy xay. Che và nghiền nhuyễn với tốc độ cao, ít nhất 1 phút. Điều chỉnh gia vị. (Mẹo: Để thêm gia vị, thêm ớt cayenne hoặc tiêu đen để nếm.) Giữ ướp lạnh cho đến khi sẵn sàng để phục vụ. 2 Chuẩn bị 2 muỗng canh. Lá rau mùi. Ném tôm ướp lạnh bằng rau măng. 3 Đổ súp vào tô canh và phục vụ tôm xung quanh bát. Phục vụ mát mẻ.
- 432 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
- 26g Mỡ
- RECIPES
- 4-thành phần chuối bánh kếp công thức
- Công thức
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THỂ
- 08 m
Súp lạnh là một trong những món ăn tối dễ dàng nhất từ trước tới nay.
THÀNH PHẦN
DỤNG 1
- 1 bơ trung bình
- 3/4 chén Bơ ngọt có ít chất béo
- 3/4 chén Rau cải ngọt
- 1 muỗng canh Nước chanh
- 1/4 thìa biển muối
- 1/8 muỗng canh Muối biển, Ớt thô, Địa Trung Hải
- 1/8 muỗng cà-phê Coriander Chutney
- 3 muỗng canh Cilantro 9 con Tôm nấu chín & Tôm Lớn
1 Thêm bơ, bơ sữa, nước dùng, nước chanh, muối, rau mùi, và 1 muỗng canh. của lá rau dền đến máy xay. Che và nghiền nhuyễn với tốc độ cao, ít nhất 1 phút. Điều chỉnh gia vị. (Mẹo: Để thêm gia vị, thêm ớt cayenne hoặc tiêu đen để nếm.) Giữ ướp lạnh cho đến khi sẵn sàng để phục vụ. 2 Chuẩn bị 2 muỗng canh. Lá rau mùi. Ném tôm ướp lạnh bằng rau măng. 3 Đổ súp vào tô canh và phục vụ tôm xung quanh bát. Phục vụ mát mẻ.
THÔNG TIN DINH DƯ432 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 bát tôm26g Mỡ
- 24g Carbs
- 25g Protein
- % DV *
| Tổng số chất béo 26g | |
| 38 % | Chất béo bão hòa 5g |
| Cholesterol 179mg | |
| 59% | Natri 1597mg |
| 66% | Carbohydrate 24g |
| 12% | Xơ ăn kiêng 10g |
| Đường 10g > Protein 25g | |
| 16% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ |
