Bơ lan trên Toast Recipe

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 05 m
• TỔNG THỂ
• 15 m

Kết cấu của trái bơ đã chín rất thường được miêu tả là " "Và chất lượng này làm cho nó một sự thay thế tuyệt vời cho bơ trong nhiều công thức nấu ăn.

THÀNH PHẦN

DỤNG 4

• 1 bơ vừa chín
• 2 muỗng cà phê Extra Virgin Olive OIl
• 1/2 muỗng canh rau oregano khô
• 1 muối và tiêu
• 4 miếng bánh mì nguyên hạt (s)
• 4 Ô liu (màu đen)
• 2 miếng Trái Cây Tươi Khoai tây Tươi
• 2 miếng trái Cây atisô, ướp & Ép

HƯỚNG DIRN S 1 Cho bơ vào bát dùng máy xay khoai tây hoặc một cái nĩa. 2 Thêm dầu oliu, oregano, muối và hạt tiêu, và trộn đều. 3 Nướng bánh mỳ bánh mì, và lây lan với bơ bơ. 4 Cho mỗi miếng bánh mì nướng với vài quả ô liu, cà chua sấy khô, và atisô. 5 tín dụng hình ảnh: Morena Escardó

THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE

194 nhịp tim mỗi bữa ăn

Phục vụ: 1 bánh mì nướng

10g Chất béo

20g Carbs

5g Protein

% DV *
Tổng chất béo 10g	15%
Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 0mg	0%
Natri 162mg	6%
Carbohydrate 20g	9%
Xơ ăn kiêng 6g
Đường 1g
Protein 5g	3%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

10 bữa ăn sáng thấp Carb Đầy đủ

RECIPES

Làm thế nào để Tạo nghệ thuật bơ mà Instagram bị ám ảnh với

RECIPES

4-Thành Phần Bánh Chuối

CÁC SESA ĐỔI

Làm thế nào để Thực hiện Cải Cách Cải ngọt>

RECIPES

16 Đồ ăn nhẹ OK để Ăn vào ban đêm

CUỘC SỐNG

Không Cook Cookie Đậu Đen Dark Chocolate >