Chuối dừa & kem chua ca cao Macadamia ướp lạnh

Mục lục:

COOK
0 m> 15 m < Slice chuối ngày hôm trước và lưu trữ qua đêm trong tủ đá trong bình không kín để làm kem bổ dưỡng này vào ngày hôm sau.
THÀNH PHẦN
DỤNG 4

2 muỗng canh Hạt mù Macadamia nguyên chất

1 muỗng canh Mật ong
3 muỗng canh Rau dừa Đã chín
HƯỚNG DIRN
1 Lát và chuối đông vào ban đêm. 2 Lò nung nóng 250 độ. Đặt các hạt macadamia vào một cái chảo và xịt nhẹ nhàng với chất lỏng không béo. Nêm muối biển và nướng cho đến khi hơi vàng (khoảng 5 đến 7 phút), lắc chảo một lần vào giữa thời gian nấu. Di chuyển ra khỏi lò và để nguội. 3 Đặt lát chuối đông lạnh vào bộ phận xử lý thực phẩm và xà phòng cho đến khi. 4. Thêm các thành phần còn lại (chuối qua dừa) cộng với một chút muối biển và purée cho đến khi mịn màng và kem và kết cấu của kem. Gấp các hạt macadamia ướp muối. 5 Nếu bạn thích ăn nhẹ, hãy xông vào bát và thưởng thức ngay. 6 Để có kem vững chắc hơn, đổ hỗn hợp vào một hộp kín, che và đóng băng trong một giờ. 7 Thưởng thức!
THÔNG TIN DINH DƯ
245 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

Phục vụ: 3/4 chén

40g Carbs

% DV *

0%
Sodium 97mg	4%
Carbohydrate 40g
19%	Thực phẩm Fiber 5g
Đường 23g < Protein 3g	1%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES	Làm thế nào để tạo ra cánh Cải Cách Cải ngọt
RECIPES

Làm thế nào để Tạo Nghệ thuật Avocado Đó Instagram bị ám ảnh với

Không Cook Vegan Sôcôla đen tối

RECIPES

RECIPES

RECIPES