Chuối, lê, quế và rau mùi Smoothie Recipe
Mục lục:
- 1/2 Bartlett Pear, tươi (trung bình)
- 1/4 chén quinoa nấu chín
- 205 viên / lần ăn
- 3g Chất béo
- 4g Protein
- 10 bữa ăn sáng thấp Carb Đầy đủ
- RECIPES
- RECIPES
- CÁC S ChocolateA ĐỔI
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m> 05 m <. Giàu chất chống chịu, chuối giúp tăng cường sự trao đổi chất của bạn bằng cách khuyến khích gan chuyển sang chế độ đốt cháy chất béo. Ngoài ra, kali trong chuối có thể làm giảm sưng bụng bằng cách điều chỉnh mức natri.
- THÀNH PHẦN
DỤNG 1
1/2 chuối đông lạnh trung bình1/2 Bartlett Pear, tươi (trung bình)
1/4 chén quinoa nấu chín
- 1 tsp Quế, Đất
- 1/4 muỗng canh Muối đất
- 3/4 cốc Trứng sữa hạnh nhân chưa chín muối
- 4 Ice Cube
- HƯỚNG DIRN
- 1 Trong máy xay trộn quả chuối đông lạnh,, quinoa nấu chín, quế, rau mùi, sữa hạnh nhân, và đá và pha trộn cho đến khi mịn. 2 Đổ vào ly, rắc quế, và phục vụ. 3 máy tính: Jenna Butler
- THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
205 viên / lần ăn
Phục vụ: 1 quả nho3g Chất béo
40g Carbs4g Protein
- % DV *
- Tổng lượng chất béo 3g
- 5%
| Chất béo bão hòa 0g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 144mg | |
| 6% | Carbohydrate 40g |
| 19% | Xơ ăn kiêng 8g |
| Đường 16g | Protein 4g |
| 2% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
