Thịt bò và lựu xà lách với bánh cam-gừng Vinaigrette
Mục lục:
- Phục vụ 4
- 3/4 cốc Thạch lựu
- THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
- Phục vụ: 1 salad
- 38g Carbs
- RECIPES
- Làm thế nào để Làm Cho Cải Cách Cải ngọt cánh
- Làm thế nào để Thực hiện Avocado Art Instagram đó Bị ám ảnh với
- 16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm
- 10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ lấp đầy bạn
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- TỔNG HỢP
- 15 m
Hạt nhỏ lựu nhưng có mùi lựu giúp chống ung thư, cholesterol cao và viêm. Hạt giống cung cấp một sự tương phản tuyệt đẹp cùng với các loại rau xanh nhẹ nhàng với một chút mưa phùn của vinaigrette màu cam-gừng. Và nếu bạn đang chiết xuất hạt lựu từ trái cây, hãy nhớ mang một tạp dề để tránh nhuộm quần áo của bạn.
THÀNH PHẦNPhục vụ 4
3/4 cốc Thạch lựu
- 1 lít thịt bò nấu chín
- 4 chén Salad Greens Kale Medley
- 6 nhánh, vừa cần tây < 2 quả cam
- 1/4 chén dầu ôliu, Trinh Nữ Tráng lệ
- 1/2 muỗng canh Nước ép gừng, tự nhiên ép
- 2 muỗng canh Nước Táo Củ Táo
- 1/4 muỗng canh Muối biển
- HƯỚNG DIRN
- 1 Đặt rau xà lách trên mỗi đĩa. 2 Đặt lát thịt bò và cần tây lên trên cùng của cây xanh. 3 Rắc hạt lựu lên trên. 4 Trộn nước trái cây cam với giấm và dầu và sau đó rắc một chút hương vị từ một trong những quả cam. 5. Thêm muối biển và muối và trộn đều. 6. Ăn mặc mỗi salad một cách nhẹ nhàng với mặc quần áo. 7 PC: Susan Marque
THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
511 câu lạc bộ mỗi bữa ănPhục vụ: 1 salad
23g Fat38g Carbs
- 37g Protein
- % DV *
- Tổng số Mỡ 23g
| 34% | |
| Chất béo bão hòa 6g | Cholesterol 95mg |
| 31% | |
| Natri 500mg | 20% |
| Carbohydrate 38g | 18% |
| Xơ ăn kiêng 8g | Đường thô 25g |
| Protein 37g | |
| 24% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ |
