Quả mọng và kem Snack Recipe

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 05 m
• TỔNG THỂ
• 10 m

Sự kết hợp của quả và kem là một món tráng miệng đơn giản và đáp ứng.

THÀNH PHẦN

PHỤ N 2 2

• ½ chén Sữa chua Hy Lạp (Bình thường)
• 1/4 chén Rượu Blackberries
• 1/4 chén Rau mâm xôi

HƯỚNG DIRN

1 Bằng cách thay thế đồng bằng Sữa chua Hy Lạp cho kem, bạn vẫn có thể thưởng thức một phiên bản protein cao của món tráng miệng dày và kem này. 2 Trên cùng ½ chén sữa chua Hy Lạp nguyên chất với ¼ cốc dâu tây, ¼ chén quả mâm xôi.

THÔNG TIN DINH DƯ 73 cọ xát mỗi khẩu phần

Phục vụ: 1/2 bữa ăn nhẹ

2g Chất béo

6g Carbs

7g Protein

% DV *
Tổng lượng chất béo 2g	3%
Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 10mg	3%
Natri 17mg	0%
Carbohydrate 6g	3%
Chất xơ Ăn kiêng 2g
Protein 7g
4%	* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

CÁC S ChocolateA ĐỔI

Không có Cook Bánh quy Sôcôla đen

16 bữa ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm

RECIPES

10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm đầy bạn

RECIPES

Làm thế nào để cay Súp lơ lửng

Nhiệm vụ

4-thành phần Bánh chuối chuối

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh Với