Probiotics Tốt nhất cho IBS

Probiotic là những loại vi khuẩn có ảnh hưởng đến sức khoẻ khi dùng trong điều kiện sức khoẻ nhất định. Một cách sử dụng phổ biến của probiotic là điều trị các bệnh về đường tiêu hóa như viêm ruột, một số loại viêm đại tràng và hội chứng ruột kích thích (IBS). IBS là một tình trạng không được hiểu rõ, và các lựa chọn điều trị cho tình trạng này là rất hạn chế. Một số probiotics có thể hữu ích trong điều trị các triệu chứng của IBS, nhưng nghiên cứu trên đó probiotic hoạt động tốt nhất cho thấy chỉ có một probiotic với lợi ích rõ ràng.

Hầu hết các probiotic là những loại vi khuẩn được tìm thấy tự nhiên trong ruột, nhưng có thể tiêu thụ khi cần thêm các nồng độ probiotic. Probiotics duy trì sự cân bằng lành mạnh trong môi trường sinh học và sinh hóa của ruột bằng cách can thiệp vào các vi khuẩn gây bệnh hoặc nấm và bằng cách giảm viêm. Các probiotics thông thường có trong các loại sữa chua và các sản phẩm từ sữa khác - đặc biệt là kefir - bao gồm các loài Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus và / hoặc Pediacoccus cụ thể. Ví dụ, Lactobacillus acidophilus là một trong những loại probiotic tốt hơn.

Bằng chứng nghiên cứu

Nhiều nghiên cứu đã được tiến hành đánh giá tác động của probiotic trên nhiều điều kiện khác nhau. Có một số bằng chứng cho thấy vi khuẩn có lợi probiotic, Bifidobacterium infantis, có thể có hiệu quả trong điều trị các triệu chứng của IBS. Cụ thể, Bifidobacterium infantis giúp làm giảm đau bụng / căng thẳng, căng da và khó vận động ruột. B. infantis có sẵn trong thương mại dưới dạng tinh khiết (không có các probiotic khác trong viên nang) dưới nhãn hiệu Align hoặc kết hợp với nhiều loại probiotic khác dưới nhãn hiệu VSL 3. Sản phẩm này không đòi hỏi phải có toa như là probiotics được coi là "thực phẩm" của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm.

Các cảnh báo

Probiotics là sinh vật sống, và do đó một vài cảnh báo là theo thứ tự. Probiotics thường không phù hợp với người có hệ thống miễn dịch kém. Những người đang điều trị ung thư, những người có rối loạn miễn dịch hoặc những người có một nhiễm trùng đáng kể không nên sử dụng probiotic do nguy cơ nhiễm trùng. Ngoài ra, không nên chuẩn bị chế phẩm sinh học trong khu vực nơi người ta có đường tĩnh mạch (IV) tại chỗ, điều này khá phổ biến ở các bệnh viện. Bởi vì probiotic thường có dạng bột, chuẩn bị chúng có thể đưa sinh vật vào không khí, và các bề mặt xung quanh có thể bị ô nhiễm. Mặc dù probiotic thường rất an toàn khi sử dụng hợp lý, nhưng một probiotic "vô hại" trong ruột có thể gây ra những vấn đề đáng kể nếu nó được đưa vào trong máu (ví dụ như thông qua đường tiêm tĩnh mạch).