Giày dép ủng hộ nhất

Nếu hoạt động đứng hàng ngày hoặc ánh sáng đã ảnh hưởng đến chân, lưng, hoặc hông, đó là thời gian để đầu tư vào giày dép hỗ trợ. Theo Mayo Clinic, những người đeo giày mà không có sự hỗ trợ đầy đủ sẽ có nguy cơ bị phồng rộp nhiều hơn cũng như tình trạng đau chân được gọi là chứng viêm dây chậu. Giày hỗ trợ tốt sẽ không chỉ làm dịu cơ thể thấp hơn mà còn ngăn ngừa các vấn đề về chân xảy ra và giúp duy trì tư thế vừa vặn.

Mẹo nhỏ để mua giày: Giày dép linh hoạt, hỗ trợ với đệm lót đệm cung cấp hỗ trợ đầy đủ. Có thể uốn cong và xoắn giày khi giữ nó để kiểm tra tính linh hoạt và hỗ trợ.

Giày dép Đi bộ nhất

Theo bác sỹ Podurtist Josh White, DPM, CPed, một đôi giày đi bộ rất nhẹ, cân bằng, có gót chân tương đối hoặc gồ ghề và đệm đủ để đi bộ trong một thời gian dài thoải mái. Asics 4-to-8 cung cấp hỗ trợ tuyệt vời cho cả phụ nữ và nam giới đi bộ với một lối đi trung lập. Giày này được thiết kế với đế đệm hành động rocker giúp đi bộ trong khi đi bộ, có mũ lưới mở rộng và PHF (Cá nhân Heel Fit). Một sự kiểm tra tốt về sự hỗ trợ cần lưu ý nếu bước đi, chân sẽ uốn cong khi nó lăn qua một bậc từ gót chân đến ngón chân.

Mẹo nhỏ để mua sắm giày: Do phòng ngón chân rất quan trọng, hãy chắc chắn rằng các ngón chân có thể lắc nhẹ bên trong giày. Ngoài ra, có cả hai chân được đo trong trường hợp có sự khác biệt chân, sau đó mua kích thước lớn hơn.

Chạy giày chạy tốt nhất

Giày dép chạy tốt được thiết kế để hỗ trợ thích hợp và hiệu quả cơ sinh. Số dư mới 905 được khuyến khích cho cả vận động viên nữ và nam chạy bộ, những người tìm kiếm giày thể thao hỗ trợ, linh hoạt để đua, tốc độ làm việc hoặc đào tạo. NB 905 được chào hàng như di chuyển với bàn chân giống như một lớp da thứ hai. Giày này có một thiết kế lưỡi kèm theo để hỗ trợ đáng tin cậy và phù hợp.

Mẹo nhỏ để mua sắm giày: Giữ cho buổi trưa là tối ưu vì bàn chân sưng lên suốt cả ngày. Một khi đôi giày phải được lựa chọn và đeo một cách nhất quán, những cải tiến đáng chú ý xảy ra. Mang giày hỗ trợ thường xuyên để tránh những vấn đề về bàn chân và chân và để duy trì tư thế tốt.