Cách tốt nhất để áp dụng Dầu mè cho Đau

Dầu vừng được sử dụng rộng rãi ở Trung Quốc và Ấn Độ để điều trị một số vấn đề sức khoẻ, cả trong và ngoài. Làm thế nào để dầu mè được áp dụng phụ thuộc vào vấn đề của bạn và nơi nó cần phải được sử dụng. Ví dụ, trong một số trường hợp, có thể cần phải pha loãng hoặc bôi với một miếng bông ướt, trong khi ở một số khác nó có thể được sử dụng với một cái xoa bóp mạnh mẽ.

Video trong ngày

Bước 1

Dùng dầu mè trực tiếp lên da để xoa bóp cơ và gân. Theo một bài viết trên tạp chí Positive Health Online, dầu sẽ giúp giải độc các lớp sâu của da và cơ, cải thiện tuần hoàn và nới lỏng cơ bắp. Để thoải mái hơn, dầu có thể được nung nóng trong 10 đến 20 giây trong lò vi sóng.

Bước 2

Cho một vài giọt tinh dầu trân châu vào một chục cốc dầu vừng và dùng nó để chà sát các khớp và xương để điều trị chứng đau khớp. Tinh dầu gừng có thể làm tăng tuần hoàn, do đó nó cũng có thể được thêm vào hỗn hợp nếu bạn muốn điều trị các cơ đau xung quanh khớp.

Bước 3

Miếng bông sạch ướt hoặc gạc tiệt trùng với dầu vừng để điều trị chứng bầm âm đạo. Lót miếng đệm vào đường âm đạo để tăng bôi trơn và giảm đau trong suốt quá trình giao hợp. Phương pháp này rất hữu ích trong thời kỳ mãn kinh, vì dầu mè có tác dụng giống estrogen.

Bước 4

Làm nóng dầu mè bằng cách chà xát vào giữa lòng bàn tay và dùng nó vào bụng để giảm đau và khó chịu liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Đối với chuột rút và đau nghiêm trọng, hãy xoa bóp dạ dày của bạn bằng dầu ấm trong vài phút.

Bước 5

Rửa miệng và cổ họng bằng dầu mè, hoặc trộn với nước nếu dầu đơn thuần khiến bạn bịt miệng, để giảm vi khuẩn. Điều này có thể hữu ích trong điều trị viêm họng hoặc giảm đau răng. Đối với đau răng, bạn cũng có thể chà dầu trực tiếp lên lợi, trên răng vấn đề.