Chuối tốt Banana Split Công thức
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỊCH VỤ 1
- 1 Trong một tô nhỏ, trộn với sữa chua, mật ong (hoặc mật ong dừa), và vanilla. 2 Lột vỏ và cắt một nửa chuối theo chiều dọc; đặt vào một món tráng miệng. (Gợi ý: Để thêm mưu đồ, spritz nửa chuối với nấu ăn hữu cơ và phun cho đến khi caramelized!) 3 Top với sữa chua, quả mâm xôi, quả hồ trăn, và sô cô la sô cô la.
- 387 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
- 11g Chất béo
- RECIPES
- Làm thế nào để Làm cho Cây nho Cải chua
- Làm thế nào để Tạo Ảnh Avocado Instagram bị ám ảnh Với
- 10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn tăng lên
- Không nấu Cook Cà rốt sôcôla đen thuần chay
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THỂ
- 08 m
Sự phân chia chuối cổ điển có thể cung cấp trên 500 calo cửa hàng món tráng miệng. May mắn thay, bạn có thể tham gia vào các món tráng miệng mang tính biểu tượng với công thức này lấy cảm hứng từ phong cách thân thiện với calo. Công thức + Hình ảnh: Jackie Newgent, RDN.
THÀNH PHẦN
DỊCH VỤ 1
- 1/2 chén Yogurt Hy Lạp hữu cơ Hòa đồng
- 1 muỗng canh Mật ong
- 1/4 muỗng cà phê chiết xuất vanilla nguyên chất
- 1 quả chuối
- 1/4 chén quả mâm xôi
- 3 2 muỗng canh sôcôla hữu cơ Syrup
- HƯỚNG DIRN
1 Trong một tô nhỏ, trộn với sữa chua, mật ong (hoặc mật ong dừa), và vanilla. 2 Lột vỏ và cắt một nửa chuối theo chiều dọc; đặt vào một món tráng miệng. (Gợi ý: Để thêm mưu đồ, spritz nửa chuối với nấu ăn hữu cơ và phun cho đến khi caramelized!) 3 Top với sữa chua, quả mâm xôi, quả hồ trăn, và sô cô la sô cô la.
THÔNG TIN DINH DƯ387 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 tách chuối11g Chất béo
- 53g Carbs
- 18g Protein
- % DV *
| Tổng lượng chất béo 11g | |
| 16 % | Chất béo bão hòa 1g |
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Natri 162mg |
| 6% | Carbohydrate 53g |
| 26% | Xơ ăn kiêng 8g |
| > Protein 18g | |
| 12% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ |
