Công thức Đậu Đen & Công thức Bulgur

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TỔNG THỂ
• 05 m

Công thức thuần chay này chứa hai dưỡng chất satiating - protein và chất xơ.

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

• 1/3 cốc nước sốt đã nấu chín
• 1/3 cốc đậu đen đóng hộp
• 1 dash muối và tiêu

HƯỚNG DIRN

1 Toss bulgur với đậu đen. Mùa nếm muối và tiêu đen và phục vụ.

THÔNG TIN DINH DƯ 128 nhịp tim mỗi bữa ăn

Phục vụ: 1 khẩu phần

0g Chất béo

24g Carbs

7g Protein

% DV *
Tổng chất béo 0g	0%
Chất béo bão hòa 0g
Cholesterol 0mg	0%
Natri 457mg	19%
Carbohydrate 24g	12%
Xơ ăn kiêng 8g
Đường 0g
Protein 7g	4%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

4-Thành phần Chuối Chuối

16 bữa ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với

công thức

Không nấu Bánh quy sôcôla đen thuần chay

RECIPES

10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm đầy bạn

RECIPES

Làm thế nào để làm cánh rau cải xốt