Sứ mệnh đen và Ricotta Bites
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỊCH VỤ 1
- HƯỚNG DIRN
- THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
- Phục vụ: 8 vết cắn
- RECIPES
- Làm thế nào để làm món củ cải trắng có vị ngọt> 4-Ingredient Chuối Bánh Chuối < RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THỂ
- 05 m
Dưới đây là những vết cắn cung cấp sự kết hợp đáp ứng của chất xơ và protein.
THÀNH PHẦN
DỊCH VỤ 1
- 2 miếng cam đen hữu cơ Hình
- 8 Bánh mỳ nguyên hạt
- 1/3 chén Pho mát Ricotta ít béo
HƯỚNG DIRN
1 loại bỏ các thân cây từ vả và cắt thành 4 lát mỗi. 2. Đứng đầu mỗi chiếc cracker (như Mary's Gone Crackers) với ricotta, sau đó là miếng lát. 3 Thêm muối vào khẩu vị, nếu muốn. 4 Tùy chọn Tiện ích: Mật ong và / hoặc dầu balsamic tuổi. 5 tín dụng hình ảnh: Jackie NewgentTHÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
194 CALORIES PER SERVINGPhục vụ: 8 vết cắn
| Tổng lượng chất béo 7g | |
| 9% | Chất béo bão hòa 3g |
| Cholesterol 27mg < 8% | |
| Natri 258mg | 10% |
| Carbohydrate 22g | 10% |
| Xơ ăn kiêng 3g | Đường 13g |
| Protein 12g | |
| 7% | |
| * % Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp vào chế độ ăn uống hàng ngày bao nhiêu. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ |
