Máu Mắt Chảy mắt khi Làm việc

Sau khi tập thể dục, bạn có thể nhận thấy mắt của bạn xuất hiện đỏ hoặc máu. Điều này có thể xảy ra vì một số lý do nhưng, thông thường nhất, là do mắt khô hoặc mạch máu vỡ trong mắt của bạn. Những điều kiện này không chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng trừ khi bạn bị thay đổi thị lực đột ngột hoặc đau dữ dội. Hiểu biết về những điều kiện này sẽ giúp bạn hiểu đôi mắt của mình và có thể giúp bạn tìm ra cách ngăn ngừa chứng đỏ trong tương lai.

Video trong Ngày

Mắt khô

Trong thời gian luyện tập, bạn có thể tập trung chăm chú vào vị trí cơ thể, người hướng dẫn hoặc các khía cạnh khác của tập luyện của bạn - và sự tập trung dữ dội này có thể dẫn đến ít hơn nháy mắt có thể dẫn tới khô mắt. Nháy mắt lan truyền màng nước trên bề mặt mắt của bạn, và bề mặt cần những giọt nước mắt cho sự thoải mái và nuôi dưỡng. Nếu ít nhấp nháy gây ra khô mắt bạn có thể không chỉ cảm thấy có mẩn đỏ mà còn có thể bạn bị ngứa, bỏng hoặc biến động. Nước mắt nhân tạo sẽ giúp làm dịu bề mặt mắt của bạn và điều này có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của máu.

Tàu bị hỏng

Sự gắng sức và căng thẳng trong khi luyện tập có thể dẫn đến một mạch máu vỡ trong mắt. Tình trạng này, được gọi là xuất huyết dưới đáy mắt, có thể gây ra vùng đỏ trên mắt trắng của bạn. Một mạch máu vỡ có thể gây ra cảm giác khô da hoặc trầy xước ở khu vực xuất huyết, nhưng nhiều người không cảm thấy khó chịu. Bạn thường không cần phải điều trị cho một mạch máu bị vỡ vì, như vết thâm tím, vết đỏ sẽ rõ trong vòng vài ngày.

Những cân nhắc

Nếu bạn có các triệu chứng, chẳng hạn như đau mắt hoặc thị lực thay đổi kèm theo đỏ mắt, bạn nên liên hệ với bác sĩ. Những triệu chứng này có thể cho thấy một tình trạng nghiêm trọng hơn cần điều trị.