BLT Công thức Bột đậu Bruschetta Bông Trắng

Mục lục:

15 oz Cannellini Đậu

2 muỗng canh Tahini
2 muỗng canh 100% Nước chanh
1 1/2 muỗng cà phê dầu ô liu nguyên chất
2 tép tỏi
1/2 muỗng canh muối biển
1/2 muỗng canh tiêu đen
1 muối cà chua
3 miếng thịt xông khói hữu cơ không nấu chín, nấu chín
HƯỚNG DIRN
1 M TO: Bạn có thể sử dụng trà xanh chưa pha, không bị làm ngọt ở nơi có nước. 2 Thêm đậu, rau bina, trà, tahini, nước chanh, dầu ô liu, tỏi, muối và hạt tiêu vào máy xay hoặc máy xay. Che và mặt nạ. Chuyển sang một món ăn phục vụ, bao gồm, và làm lạnh cho đến khi sẵn sàng để phục vụ. 3 Hủy bỏ bột giấy từ cà chua và bánh mỳ. 4 Nấu thịt xông khói cho đến khi sắc nét. Chop vào bit. 5 Rắc với cà chua và thịt xông khói và phục vụ. Ngoài ra, búp bê đậu trên miếng bánh mì nhỏ, rắc từng cà chua và thịt xông khói, và phục vụ. 6 TÒA ÁN TẦM NHÌN CỦA JACKIE NEWGENT.

THÔNG TIN DINH DƯ

Phục vụ: 1/4 chén

10g Carbs

Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 2mg	0%
Natri 343mg
14%	Carbohydrate 10g
5%	Xơ ăn kiêng 0g
Đường 0g < Protein 4g	2%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES

Bánh chuối có 4 thành phần

16 bữa ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm

RECIPES

Làm thế nào để làm món canh cải xoong cay> 10 bữa sáng có carb thấp sẽ đẩy bạn lên >