Blueberry-Chuối Crunch Smoothie Bowl Công thức

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• TỔNG THỂ
• 10 m

Sự kết hợp của quả việt quất và chuối không chỉ ngon đóng gói một chất dinh dưỡng và chất điện phân tự nhiên. Công thức của McKel Hill, MS, RD, LDN, Dinh dưỡng Xóa: // nutritionstripped. com /

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

• 3 chén Rau bina tươi
• 1 quả chuối đông lạnh trung bình
• 1 chén quả việt quất đông lạnh
• 1/2 chén sữa hạnh nhân không chín
• 1/2 chén nước đá
• 1 muỗng protein thực vật, Vanilla
• 1 muỗng canh Bơ đậu nành hữu cơ
• 1 muỗng cà phê Sunfood Maca bột
• 1 dash quế
• 1 muỗng canh Nhuyễn Granola
• 1 vừa hình
• 1 muỗng canh dưa hấu chưa chín
• 1 muỗng canh Goji Berry

HƯỚNG DIRN S 1 Kết hợp tất cả các nguyên liệu vào máy xay tốc độ cao (Vitamix / Blendtec) cho đến khi có độ dày và kem. 2 Thêm thêm đá khi cần thiết để dày lên. 3 Đổ vào một bát lớn và trên cùng với granola của sự lựa chọn của bạn. 4 Phục vụ ngay lập tức. 5 Thưởng thức với muỗng!

THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM

543 CALORIES PER SERVING

Phục vụ Kích thước: 1 bát

9g> 16g

75g Carbs

24g Protein

% DV *

Tổng lượng chất béo 16g
23%	Chất béo bão hòa 4g
Cholesterol 0mg < 8%
Carbohydrate 75g	37%
Xơ ăn kiêng 15g	Đường 42g
Protein 24g	16%
* % Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp vào chế độ ăn uống hàng ngày bao nhiêu. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES

10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn tăng lên

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị mê hoặc

RECIPES

Bánh nướng chua ngọt QUÀ TESNG

Bánh chuối chuối có công thức

RECIPES

16 món ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm >