Trứng luộc và công thức Tartine Avocado

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 04 m
  • COOK
  • 02 m
  • TỔNG THỂ
  • 06 m

Thưởng thức bơ và trứng cả. Và làm cùng nhau - họ là một bộ đôi rực rỡ.

THÀNH PHẦN

DỤNG 2

  • 2 lát 7 Hạt Ngao Bánh mì nguyên chất
  • 2 Trứng Trứng Đỏ
  • 1 trái bơ toàn bộ
  • 1 muỗng canh nước chanh hữu cơ

HƯỚNG DIRN

1 Nướng bánh mì. 2 Cắt mỗi quả trứng vào 5 miếng dọc; cắt mỗi bơ một nửa thành 5 miếng dọc. 3 Trong phong cách xen kẽ, sắp xếp trứng lát và trái bơ mỗi bánh mì nướng. 4 Rắc với nước chanh. Thêm muối biển vào khẩu vị.

THÔNG TIN DINH DƯ 282 CALORIES PER SERVING

Kích cỡ Phục vụ: 1 lít

16g Lỏng
24g Carbs
11g Protein
% DV *
Tổng lượng mỡ 16g 23%
Chất béo bão hòa 3g
Cholesterol 215mg 71%
Natri 200mg 8%
Carbohydrate 24g 12%
Xơ ăn kiêng 8g
Đường 1g < Protein 11g
7% * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Làm thế nào để Làm cho cánh Cải Cách Cải ngọt

10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

Không nấu Cook Cà Phê Đậu Đen Dark Chocolate

RECIPES

16 Snacks That OK To Ăn ở ban đêm

RECIPES

Bánh chuối có 4 thành phần

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với