Bowflex TreadClimber vs. Chạy
Mục lục:
- Video trong ngày
- Sự tiện lợi và giá cả
- Khi bạn chạy, bạn tạo ra các lực tác động cao với từng bước. Mặc dù bạn có thể hạn chế việc giảm tốc độ bằng cách giảm tốc độ, điều này cũng giới hạn cường độ luyện tập của bạn. Bowflex TreadClimber có tốc độ tối đa 4 hoặc 4. 5 mph, tùy thuộc vào mô hình bạn có. Điều này sẽ tự động giới hạn tốc độ của bạn cho bạn, giúp bạn chạy nhanh hoặc chạy bộ chậm rất nhiều sẽ không có tác động nhiều. Tốc độ nghiêng của TreadClimber, tuy nhiên, giúp tăng cường tập luyện của bạn.
- Nếu bạn cao, bạn có thể muốn suy nghĩ hai lần trước khi đầu tư vào một TreadClimber. Các bước nhảy rất ngắn, có nghĩa là bạn sẽ không có nhiều chỗ cho một bước tiến tự nhiên - và trên một TreadClimber, TC10, có một thanh phía sau mà thực sự có thể snag giày của bạn nếu bạn không cẩn thận. Bạn cũng nên kiểm tra độ thanh toán trần; giàn nâng nâng bạn lên 14 hoặc 17 inch so với sàn, tùy thuộc vào mô hình, và bạn không muốn đập đầu khi chạy bộ hoặc đi bộ.Nếu bạn chạy ra ngoài, mặt khác, bạn được tự do di chuyển tự nhiên - tuy nhiên dài hoặc ngắn bước chân của bạn có thể được.
Người chạy bộ có thể làm nên một trường hợp tuyệt vời cho môn thể thao của mình: Tất cả bạn thực sự cần chạy là một đôi giày chạy bộ và không gian để sử dụng chúng. Với điều đó, các máy tập thể dục trong nhà như Bowflex TreadClimber cung cấp một phương tiện an toàn để tập luyện tim mạch của bạn, ngay cả khi trời lạnh, tối hoặc mưa bên ngoài. Nếu bạn đang ở hàng rào về việc bạn nên bắt đầu chạy hay mua một TreadClimber, hãy xem xét lựa chọn nào cho bạn lợi tức đầu tư tốt nhất.
Video trong ngày
Sự tiện lợi và giá cả
Không có cách nào các thiết bị tập thể dục ở nhà có thể đánh bại khi chạy bên ngoài về tiện lợi và giá cả; sau khi tất cả, giá mua của Bowflex TreadClimber - 999 đô la và tăng lên vào tháng 3 năm 2014 - sẽ trả cho giày chạy bộ khủng khiếp. Điều đó đã được nói, bạn có thể làm việc trên TreadClimber không có vấn đề mưa hoặc tối có thể được ở bên ngoài; và bởi vì nó cung cấp ba chế độ tập luyện khác nhau để bạn lựa chọn, nó ít đơn điệu hơn so với các máy workout đơn mode.
