Brassica và Leek Salad Với Công thức Vinaigrette Xanh Xanh

Mục lục:

COOK
20 m> 30 m < một nữ thần màu xanh lá cây zesty. Thưởng thức món này như một món salad bên hoặc làm cho bữa ăn bằng cách giảm số lượng bữa ăn cho hai người. Công thức và hình ảnh của Sherrie Castellano.
THÀNH PHẦN

DỤNG 4

1 đầu romanesco

1 muỗng canh dầu ô liu
1/8 muỗng canh Muối biển tự nhiên, Tất cả các mục đích
1/8 thìa cà phê tiêu, Đen
2 muỗng canh Tahini
2 muỗng canh Rau mùi tươi, tươi tươi
2 muỗng canh rau húng miệng tươi
2 muỗng canh Nước ép chanh
1 muỗng canh Táo củ hành> 1/8 muỗng cà-phê muối biển
1/8 muỗng canh tiêu đen
1/4 chén Sữa hạnh nhân
HƯỚNG DIRN
1 Làm nóng lò trước 450 độ và lót một tấm nướng bằng giấy da. 2 Cắt bạch hoa vào hoa, cắt nửa củ hành và cắt dọc theo các chồi nửa chừng và sau đó thành các dải dài. Đổ bông cải và tỏi tây với dầu ô liu, trộn với muối và tiêu. Trải rau trên tấm nướng bánh và nướng trong 20-25 phút, lật nửa chừng. 3 Trong khi rau đang rang, kết hợp các thành phần thay đổi (tahini, rau mùi tây, lá ớt, nước chanh, giấm táo, muối biển, tiêu đen, sữa hạnh nhân) trong máy xay và pha trộn cho đến khi mịn. 4 Khi các món rau đã rang xong, hãy lấy nó ra khỏi lò nướng và đưa chúng vào vinaigrette nữ thần màu xanh lá cây. Phục vụ ấm.
THÔNG TIN DINH DƯ

Tổng lượng chất béo 9g

Natri 213mg
8%	Carbohydrate 19g
9%
Thực phẩm Fiber 4g	Đường 7g
Protein 7g	4%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.	BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES
Bánh nướng chuối 4 thành phần	Công thức
Không Cook Bánh quy Sôcôla Đậu quyến

Làm thế nào để Tạo hình Avocado Instagram Is Bị ám ảnh bởi

RECIPES

RECIPES

RECIPES