Bữa ăn sáng Pasta Với Công thức Sốt Bơ

Mục lục:

COOK
10 m> 18 m < Ánh sáng, lemony, nước sốt bơ tươi và tươi mát và tarragon (tươi hoặc khô) đang hỗ trợ tiêu hóa.
THÀNH PHẦN
DỤNG 2

1 trái bơ, toàn bộ (201g)

1/4 muỗng cà phê Muối
1/4 muỗng cà phê Hạt tiêu đen
1/2 chén hành tây
1/2 chén hành tây, xanh lục, tươi nguyên liệu
1 nguyên liệu trung bình Roma Cà chua
1 cốc mì ống nấu chín
1/2 muỗng canh Tarragon, khô > 2 quả trứng lớn
2 muỗng canh dầu ô liu
HƯỚNG DIRN
1 Bóp một chanh và đặt nước chanh, bơ, chanh và nước vào máy xay sinh tố, và trộn đều cho đến khi mịn, thêm muối và tiêu. 2 Cho dầu ô liu vào nồi và đun sôi trên lửa vừa. 3 Thêm khoai tây và hành tây, xào trong một hoặc hai phút. 4. Thêm mì ống và cà chua. Nếu cần, hãy thêm một lượng nhỏ nước để giữ cho mì ống dính quá nhiều. 5. Đánh trứng cùng nhau rồi thêm vào trong khi chảo vào chảo, nấu trứng, thêm muối và tiêu để nếm. 6 Đặt lên đĩa và đổ nước bơ lên trên. 7 Lưu ý: 8 Bạn có thể sử dụng 1 đến 2 chén mì ống nấu chín cho công thức này. 9 máy tính: Susan Marque / LIVESTRONG. COM
THÔNG TIN DINH DƯ

699 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

34g Chất béo

23g Protein

Cholesterol 224mg
74%	Natri 5360mg
223%
Carbohydrate 75g	37%
Thức ăn Fiber 1g	Đường 2g < Protein 23g
15%	* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ
	RECIPES
16 bữa ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm

RECIPES

RECIPES

10 bữa sáng có carb thấp Điền vào bạn

Làm thế nào để làm cho nghệ thuật bơ mà Instagram bị ám ảnh với

Làm thế nào để làm món củ cải đỏ cánh

Không Cook Cookie sô cô la đậm Dark Chocolate >