Bún và trứng Bún Bún Công thức

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 04 m> 09 m
  • trứng quế, một chút Brie (phô mai thật) và nước sốt chanh ríu rít.
  • THÀNH PHẦN

DỤNG 1

1/2 muỗng canh Bơ, tự nhiên, không được hun muối

1 Dãy Miễn phí Trứng

  • 1/8 muỗng cà-phê muối biển
  • 1 Hạt Hamburger Bun Toàn bộ
  • 1 oz Brie
  • 1/2 chén Cà rốt Hữu cơ Arugula
  • 1/2 muỗng canh Nước ép trái cây, tươi Bóp
  • HƯỚNG DIRN
1 Đun chảy bơ trong một chảo nhỏ nonstick (PFOA-free) trên lửa vừa cao. Thêm trứng và chiên cho đến khi nào bạn muốn ngây thơ, chẳng hạn như quá dễ, khoảng 3 phút. Rắc muối. 2 Đặt brie vào phần dưới cùng của bánh. Đầu với trứng, arugula, nước chanh, và đầu bánh.

THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM

317 CALORIES PER SERVING

Phục vụ Kích thước: 1 suất

16g

25g Carbs
19g Protein
% DV *
Tổng lượng mỡ 16g
23%
Chất béo bão hòa 7g Cholesterol 15mg < 5%
Natri 1078mg
44% Carbohydrate 25g
12% Chất xơ Ăn kiêng 26g
Đường 4g Protein 19g
12%
* % Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp vào chế độ ăn uống hàng ngày bao nhiêu. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES

Làm thế nào để tạo ra cánh Cải Cách Cải ngọt

RECIPES

Làm thế nào để Tạo Ảnh Avocado Instagram bị Bị ám ảnh với

RECIPES

10 Carb Bữa ăn sáng sẽ Điền bạn lên

RECIPES

16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm

RECIPES

4-Thành Phần Bánh Chuối

CÁC SESA ĐỔI

Không Cook Bánh quy Sôcôla đen >