Trâu Súp lơ

Mục lục:

COOK
15 m> 20 m < cánh buffalo chất béo, sử dụng súp lơ như là một thay thế cho cánh gà.
THÀNH PHẦN
DỤNG 5

1 Súp lơ (vừa)

1/2 chén nước
1 lần muối * > 3 muỗng canh Nước sốt nóng nguyên bản
2 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
1 muối biển
HƯỚNG DIRN
1 Nung nóng lò đến 450. 2 Súp lơ đan xen vào hoa. 3 Kết hợp trong bát 1 thìa sốt nóng, bột và nước. 4 Trộn bông hoa vào lớp bột cho đến khi được phủ đều và để trên các tấm nướng bọc dầu ăn. 5 Nướng trong lò trong khoảng 10-15 phút hoặc cho đến khi lớp phủ cứng lại. 6 Trong khi súp lơ là nướng, kết hợp còn lại sốt nóng, dầu và muối biển. Dùng làm nước chấm cho "cánh". 7 tín dụng hình ảnh: bit245 / iStock / Getty Images
THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE

134 NH cNG THẨM QUYỀN CHO PHỤ NING

7g Chất béo

4g Protein

Cholesterol 0mg
0%	Natri 337mg
14%
Carbohydrate 15g	7%
Thực phẩm Fiber 4g	Đường 3g
Protein 4g	2%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES

Làm thế nào để tạo ra cánh Cải cải Cải ngọt

4-Ingredient chuối Bánh chuối

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES