Bunny Thực phẩm Smoothie Công thức

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TỔNG THỂ
• 05 m

Đậu hũ, rau và hoa quả cho loại smoothie này có vẻ như không bình thường kết hợp nhưng sự ngọt ngào tinh tế từ trái cây và kem từ đậu phụ làm cho đây là một cách ngon và dễ dàng để bắt đầu vào buổi sáng.

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

• đậu hũ 5 oz
• 1/2 chén xắt nhỏ xà lách romaine
• 1 quả chuối
• 1/2 tách cà rốt, nấu chín
• 1/2 chén 100% nước cam

HƯỚNG DIRN S 1 Trước tiên, hãy làm mát và cà rốt. 2 Kết hợp đậu phụ, rau diếp, chuối, cà rốt và nước cam vào máy xay. Che phủ và trộn cho đến khi kem. Bạn có thể thêm một vài mẩu nước đá nếu bạn thích smoothies dày hơn. Phục vụ ngay lập tức.

THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM

295 CALORIES PER SERVING

Phục vụ Kích thước: 1 smoothie

5g Chất béo

50g Carbs

13g Protein

% DV *
Tổng chất béo 5g	7%
Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 0mg	0%
Natri 99mg	4%
Carbohydrate 50g	25%
Thực phẩm Fiber 6g
Đường 30g < Protein 13g
8%	* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

CÁC S ChocolateA ĐỔI

Không có Cook Bánh quy Sôcôla đen

Công thức

Làm thế nào để tạo ra cánh hoa cải đỏ

RECIPES

16 Đồ ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm

RECIPES

4-thành phần Bánh chuối chuối

Công thức

10 bữa sáng có Carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh Với