Caffeine & Mắt quạ

Mắt co thắt thường xuất hiện đột ngột và dường như không nơi nào. Mặc dù đôi khi có thể liên quan đến một vấn đề y tế nghiêm trọng, nhưng việc co giật nắp thường là tình trạng lành tính. Giải toả nắp co giật có nghĩa là khám phá và điều trị các kích hoạt bên dưới, thường bao gồm căng thẳng, mệt mỏi và quá nhiều caffeine.

Video trong ngày

Giới thiệu về Mắt Răng Mắt

Mắt co thắt có thể cảm thấy mạnh mẽ hơn những gì họ thực sự xuất hiện đối với ai đó đang nhìn bạn hoặc nếu bạn nhìn vào bản thân mình trong gương. Thường chỉ có một mí mắt bị ảnh hưởng, nhưng cả hai mắt đều có thể dính líu. Cả mí trên và dưới đều dễ bị co giật. Hình thái u ác tính của co giật mắt này được gọi là chứng myokymia. Nếu cả hai mắt hoàn toàn đóng và vô tình nhấp nháy, điều này có thể chỉ ra một tình trạng nghiêm trọng hơn được gọi là blepharospasm. Sự co giật liên quan đến toàn bộ mặt của mặt cũng nghiêm trọng hơn và có thể là tình trạng thần kinh như co thắt cơ nửa. Nếu bạn đang trải qua một cơn co giật nghiêm trọng hơn, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ.

Uống nhiều caffein là một yếu tố thông thường trong chứng loạn nhịp tim. Đánh giá lượng caffeine của bạn trong khoảng thời gian trước khi bắt đầu co thắt mỡ là rất hữu ích. Thường thì lượng caffeine tăng lên đi cùng với sự mệt mỏi và căng thẳng - hai yếu tố thông thường khác liên quan đến việc co giật mí mắt đột ngột. Myokymia thường tự dừng lại sau một vài ngày đến vài tuần, nhưng bạn có thể giúp đẩy nhanh quá trình bằng cách giảm hoặc ngừng uống cà phê, cũng như ngủ nhiều hơn và giảm stress.

Nếu bạn gần đây đã bắt đầu uống rượu nhiều hơn, nó cũng có thể kích hoạt nốt nhiều nắp. Ngừng hoặc kiểm soát khẩu phần uống rượu của bạn để xem nếu bạn co giật mắt. Bất kỳ loại căng thẳng hoặc khó chịu nào đối với mắt cũng có thể gây ra những mỏi mắt, vì vậy bạn nên kiểm tra theo toa nếu bạn cảm thấy như bạn đang quá căng thẳng để thấy rõ mọi thứ. Và nếu dị ứng hoặc mắt khô làm bạn phiền lòng, chúng cũng có thể làm gián đoạn tính toàn vẹn của bề mặt mắt và gây ra hiện tượng co giật. Bắt những điều kiện này bằng thuốc giảm mắt hoặc chăm sóc khác có thể giúp ích. Chất bôi trơn mắt, được gọi là nước mắt nhân tạo, có thể làm tăng sự thoải mái trên bề mặt mắt và giảm co lại mí mắt.

Caffeine Mẹo

Uống cà phê vừa phải - khoảng 200 đến 300 miligam hoặc hai đến bốn cốc cà phê - thường được coi là an toàn. Nếu bạn đã tăng số tiền bạn đang tiêu dùng gần đây, hãy cân nhắc xem liệu có liên quan đến việc co giật mí mắt của bạn hay không. Xem xét rằng bạn có thể tiêu thụ caffein quá mức vô tình, vì caffein có thể bị ảnh hưởng bởi các nguồn ẩn. Caffeine là một thành phần của một số loại thuốc giảm đau không cần kê toa, vì vậy hãy kiểm tra nhãn.Một số kháng sinh, thuốc giãn phế quản và thuốc thảo mộc thảo mộc có thể làm tăng nồng độ caffein trong cơ thể.