Liệu Chế độ ăn kiêng Atkins có giúp Bạn Giảm Láng Bụng của Bạn và Giúp Bạn có Dạ dày phẳng?
Mục lục:
Mỡ bụng, hoặc chất béo nội tạng, làm hỏng các mạch máu cung cấp chất dinh dưỡng và lưu lượng máu đến các cơ quan của bạn. Về lâu dài, cơ quan của bạn không nhận được các chất dinh dưỡng thích hợp mà chúng cần để hoạt động bình thường. Điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận, rối loạn chức năng gan và bệnh tim. Chế độ ăn kiêng Atkins, có nghĩa là hạn chế lượng carbohydrate trong khi tăng cả protein và chất béo, có thể làm giảm chất béo bụng và có thể làm cho dạ dày phẳng hơn.
An toàn
Mặc dù chế độ ăn kiêng Atkins dường như có hiệu quả trong việc giảm chất béo dạ dày, mối quan ngại về tăng khẩu phần protein đối với sức khoẻ thận. đã báo cáo trong số "Dinh dưỡng & Chuyển hóa" tháng 9 năm 2005, các nhà khoa học thuộc Đại học Connecticut đã kết luận rằng chế độ ăn giàu protein không có tác dụng phụ lên thận đối với những người có chức năng thận bình thường
