Can Canxi & Magnesium Giúp Đau dạ dày?
Mục lục:
- Video trong ngày
- Canxi
- Số tiền và Nguồn
- Nếu bạn đang biểu hiện các triệu chứng khác của thiếu magiê cũng như đau dạ dày, bạn có thể thử thêm magiê vào chế độ ăn uống của bạn. Tuy nhiên, đau dạ dày có thể là do các vấn đề sức khỏe khác với thiếu magiê. Nó có thể là một cái gì đó đơn giản, như khí đốt, vi rút hoặc ngộ độc thực phẩm, hoặc nó có thể là một vấn đề y tế nghiêm trọng hơn, như sỏi thận, viêm túi thừa hoặc viêm ruột thừa. Nếu đau dạ dày của bạn vẫn còn hoặc bạn có các triệu chứng bổ sung, như sốt, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
Thiếu magiê có thể gây ra đau dạ dày, vì vậy việc tăng lượng chất khoáng trong cơ thể có thể giúp giảm đau bụng. Thật không may, canxi đã không được liên kết với đau dạ dày và nói chung sẽ không điều trị nó. Tuy nhiên, đau dạ dày có thể là một triệu chứng của rối loạn sức khoẻ nghiêm trọng, vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn nếu nó vẫn còn.
Video trong ngày
Canxi
Số tiền và Nguồn
Đau bụng có thể là do thiếu magiê, vì vậy bạn nên đảm bảo chế độ ăn uống của bạn chứa đủ magiê. Theo Viện Y tế Quốc gia, nam giới trưởng thành tuổi từ 19 đến 30 cần 400 miligam magiê hàng ngày, trong khi nam giới từ 31 tuổi trở lên cần 420 miligam. Phụ nữ từ 19 đến 30 tuổi cần 310 miligam, phụ nữ từ 31 tuổi trở lên cần 320 miligam mỗi ngày. Magiê có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, bao gồm rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, hạt và hạt.
Các nguyên nhân khác gây đau dạ dày
