Có thể uống nhiều nước Nguyên nhân Khí quá mức?

Không khí đi vào hệ thống của bạn hoặc nuốt nó hoặc từ vi khuẩn phá vỡ thực phẩm không ăn được trong ruột già. Bạn có thể nuốt không khí trong khi uống nước, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng uống quá nhiều quá nhanh.

Video trong ngày

Uống nhiều nước hơn Có thể Dễ dàng Gas

Chừng nào bạn cẩn thận không nuốt không khí trong khi uống, có thêm một cốc nước thực sự có thể giúp giảm lượng khí bạn gặp. Giữ nước và giữ nước chảy qua hệ thống của bạn giúp tiêu hóa và có thể ngăn ngừa và giảm khí trong đường tiêu hóa. Bạn cũng có thể giảm khí quá mức bằng cách sử dụng các loại thảo mộc giúp tiêu hóa, như bạc hà, gừng, hoa cúc và hạt thì là. Hãy thử uống một cốc nước với một giọt dầu bạc hà.