Có thể Dầu cá Nguyên nhân Các vấn đề về túi mật?

Mặc dù nó không phải là hoàn toàn rõ ràng những gì gây ra túi mật vấn đề, ăn một chế độ ăn uống không lành mạnh đầy chất béo bão hòa và tinh chế bột dường như làm tăng nguy cơ sỏi mật và viêm túi mật. Dầu cá, mặt khác, dường như để bảo vệ chống lại các vấn đề túi mật, không gây ra chúng. Do đó, nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh túi mật hoặc bạn có nguy cơ mắc bệnh này, bạn có thể muốn cân nhắc thêm cá vào chế độ ăn uống của bạn.

Video trong Ngày

Khái niệm cơ bản

túi mật của bạn, một cơ quan nhỏ ở gần gan của bạn ở bụng trên bên phải, chứa mật dạ dày của bạn sử dụng để tiêu hóa thức ăn bạn ăn. Ở một số người, mật này kết tinh, tạo thành sỏi mật bao gồm cholesterol và khoáng chất. Nếu một trong số những viên sỏi mật này làm tắc nghẽn các ống mật, bạn sẽ bị đau đột ngột và có thể buồn nôn. Số lượng sỏi mật trong túi mật cũng có thể gây viêm và đau mãn tính.

Những cân nhắc

Không rõ bạn có cần tiêu thụ cá để có được lợi ích bảo vệ túi mật của dầu cá hay không, hoặc bạn có thể bổ sung dầu cá và vẫn có được những lợi ích tương tự. Tuy nhiên, bạn có thể muốn thêm cá vào chế độ ăn uống của bạn vì một lý do khác: Có bằng chứng ngày càng tăng rằng chất bổ sung dầu cá không cung cấp những lợi ích tương tự như cá. Theo Harvard Medical School, bạn sẽ chỉ nhận được lợi ích sức khoẻ từ trái cây nếu bạn ăn nó.