Có thể Hands Lạ Từ Ăn quá nhiều Sodium?
Mục lục:
- Video trong ngày
- Natri và huyết áp
- -> >
- Bạn nên ăn không quá 2, 400 miligam natri mỗi ngày. Theo Viện Tim và Máu Quốc gia, lượng natri tối đa mà bạn nên ăn mỗi ngày là 2, 400 miligam. Điều này tương đương với khoảng 6 gram muối ăn.Ngay cả khi bạn không thêm muối vào thực phẩm, hầu hết thực phẩm đều chứa natri. Một số thực phẩm, đặc biệt là thực phẩm chế biến rất cao trong natri, và nên tránh nếu bạn đang cố gắng làm giảm lượng muối ăn vào. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn lo lắng rằng bạn đang ăn quá nhiều natri hoặc nếu bạn thường xuyên ngứa ran trong tay.
Tê hoặc ngứa ran là dấu hiệu cho thấy có một số vấn đề tiềm ẩn đang ảnh hưởng đến dây thần kinh của bạn. Mặc dù natri là một khoáng chất quan trọng cho cơ thể của bạn và cần thiết cho dây thần kinh của bạn hoạt động bình thường, quá nhiều natri trong chế độ ăn uống của bạn có thể gây tê hoặc ngứa ran trong dây thần kinh của bạn, do tác dụng của natri lên huyết áp và do ảnh hưởng của natri trên dây thần kinh.
Video trong ngày
Natri và huyết áp
->
-> >
Chứng Hypernatremia
-> >
Siêu âm có thể xuất hiện khi cơ thể không thể pha loãng natri trong máu. Nếu cơ thể của bạn không thể pha loãng phần natri thừa trong máu, bạn có thể phát triển tình trạng được gọi là tăng natri máu. Natri được tích điện và các tế bào thần kinh có thể thao tác nồng độ natri bên trong và bên ngoài tế bào để tạo ra dòng điện cần thiết để hoạt động bình thường. Nếu nồng độ natri trong máu quá cao, nó có thể gây rối loạn chức năng thần kinh, sẽ biểu hiện bằng nhiều cách khác nhau, bao gồm ngứa ran.
