Có thể Herbal Tea Dehydrate You?
Mục lục:
- Video trong ngày
- Các loại thảo dược có lợi cho sức khoẻ
- Ngoài diurex, chất dịch cơ thể mất đi khi nôn mửa và tiêu chảy. Các loại trà thảo dược thương mại hiếm khi gây nôn mửa, nhưng trà "dieter", được làm từ lá senna có thể gây tiêu chảy. Các loại thảo mộc khác có thể gây tiêu chảy bao gồm Cascara sagrada và Aloe Vera khô. Giảm lượng trà thảo dược cho đến khi không gây tiêu chảy, hoặc ngưng uống trà.
- Khoảng 60 phần trăm cơ thể của bạn là nước, và duy trì đủ chất lỏng cơ thể là điều cần thiết cho sức khoẻ của bạn. MedlinePlus. com đề nghị uống 6 đến 8 ly nước mỗi ngày 8 ounce. Nếu bạn đang uống một loại trà thảo dược lợi tiểu, bạn có thể cần phải uống thêm nước để giữ nước. Nếu bạn gặp các triệu chứng mất nước, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay.
Các loại trà thảo dược đã trở nên phổ biến. Bạn có thể tìm thấy chúng trong hỗn hợp kỳ lạ, hoặc bạn có thể pha trà riêng của bạn từ một loại thảo mộc cụ thể. Một loại trà thảo dược sẽ có những ảnh hưởng sức khoẻ liên quan đến thảo mộc. Ví dụ, hoa cúc là một loại thảo mộc thư giãn và làm dịu, vì vậy một loại trà được làm từ hoa cúc cũng có thể được làm dịu. Các loại thảo mộc có lợi tiểu, có nghĩa là chúng gây ra mồ hôi và mất nước qua nước tiểu, có thể mất nước nếu bạn không thay thế chất lỏng bị mất. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi uống trà thảo dược với các thuốc lợi tiểu.
Video trong ngày
Các loại thảo dược có lợi cho sức khoẻ
Các loại thảo mộc có chứa cỏ linh lăng, cây ngưu bàng, hoa lẵng, bồ công anh, tăng chó, gừng, hibiscus, hươu cao cổ, đuôi ngựa, bơ ngô, mate, meadowsweet, lá ôliu, rau mùi tây, lanh, cỏ ba lá ngọt, thì là, urva ursi hoặc anh đào mùa đông có thể là thuốc lợi tiểu, theo PDR cho Dược Thảo. "Số lượng chất lỏng bị mất do bất kỳ loại thảo mộc này phụ thuộc vào nồng độ của thảo mộc trong trà và lượng trà bạn ăn.
