Tôi có thể nấu cá Rô phi đông lạnh?
Mục lục:
- Video trong ngày
- Câu cá trong ngăn tủ lạnh
- Bò là một phương pháp chế biến ít chất béo, nhưng cần một lượng nhỏ dầu để bảo vệ cá rô phi khỏi khô. Nếu bạn muốn tránh thêm chất béo, hấp cá rô phi của bạn là một lựa chọn mạnh mẽ. Rửa philê dưới nước lạnh, sau đó sắp xếp chúng trên một chiếc giường của các loại thảo mộc thơm trong giỏ hấp. Hơi các phi lê trong 5 đến 8 phút, tùy thuộc vào độ dày của chúng, cho đến khi chúng chỉ đục ở giữa. Đóng gói cá của bạn một cách riêng lẻ trong bó giấy da, do đó, họ hơi nước trái cây của mình, là một lựa chọn thứ hai. Đặt mỗi miếng fillet trên một vòng tròn bằng giấy da, với các loại thảo mộc tươi hoặc giấm rượu. Gập và uốn các cạnh, sau đó nướng fillet ở nhiệt độ 400 độ Fahrenheit trong 14 đến 16 phút.
Đối với thực khách có ý thức béo, cá trắng nạc như cá rô phi là một lợi ích khi ăn. Thịt tinh xà của cá rô phi tự nhiên có hàm lượng đạm và ít chất béo, và theo xu hướng, đó là một loại vải trống phù hợp với hầu hết bất kỳ sự kết hợp hương vị nào. Nếu bạn thực hiện một thực tế giữ philê cá rô phi đông lạnh trong tay, bạn có thể tạo ra bất kỳ số lượng nhanh, các bữa ăn ngon với tối thiểu là phiền phức và tiện lợi tối đa. Họ thậm chí có thể được nấu trực tiếp từ tủ đá.
Video trong ngày
Câu cá trong ngăn tủ lạnh
->
Cân bằng gà thịt
->
Bò là một phương pháp chế biến ít chất béo, nhưng cần một lượng nhỏ dầu để bảo vệ cá rô phi khỏi khô. Nếu bạn muốn tránh thêm chất béo, hấp cá rô phi của bạn là một lựa chọn mạnh mẽ. Rửa philê dưới nước lạnh, sau đó sắp xếp chúng trên một chiếc giường của các loại thảo mộc thơm trong giỏ hấp. Hơi các phi lê trong 5 đến 8 phút, tùy thuộc vào độ dày của chúng, cho đến khi chúng chỉ đục ở giữa. Đóng gói cá của bạn một cách riêng lẻ trong bó giấy da, do đó, họ hơi nước trái cây của mình, là một lựa chọn thứ hai. Đặt mỗi miếng fillet trên một vòng tròn bằng giấy da, với các loại thảo mộc tươi hoặc giấm rượu. Gập và uốn các cạnh, sau đó nướng fillet ở nhiệt độ 400 độ Fahrenheit trong 14 đến 16 phút.
A Nice Hot Bath
->
