Có thể mất chất điện giải làm cơ thể của bạn Ache?

Cơ thể bạn đau, và nó ngăn không cho bạn hoàn thành các công việc hằng ngày và không thể thư giãn. Đau nhức và đau nhức của bạn có thể xuất phát từ một số điều kiện, bao gồm sự mất cân bằng trong chất điện phân của bạn. Cơ thể bạn cần cân bằng các chất điện giải để duy trì hoạt động bình thường của tế bào và các cơ quan. Một chuyến thăm bác sĩ có thể xác định xem sự mất cân bằng điện giải có góp phần làm đau cơ thể.

Video trong ngày

Điện phân

Chất điện giải là chất khoáng và chất lỏng trong cơ thể chuyển hóa thành ion để sử dụng điện. Sự cân bằng cân bằng của chất điện giải là cần thiết để đảm bảo hoạt động đúng đắn của cơ thể, đặc biệt là tế bào và các cơ quan của bạn. Chất điện phân cân bằng rất quan trọng đối với hoạt động của cơ, tính axit trong máu và để điều chỉnh lượng nước trong cơ thể. Trung tâm Y tế Đại học Maryland cho biết các chất điện giải tạo thành các bazơ, axit và muối trong cơ thể, như canxi, natri, kali, clo, bicarbonat và magiê.

Sự mất cân bằng điện giải

Bạn mất chất điện phân khi bạn đổ mồ hôi quá nhiều. Trong thời kỳ tập thể dục căng thẳng, chẳng hạn như chạy bộ từ xa, bạn cần phải thay thế các chất điện giải để đảm bảo rằng bạn không bị mất nhiều natri thông qua mồ hôi hơn bạn đang dùng. Natri là chất điện phân chính bên ngoài tế bào của bạn, trong khi kali là chất điện phân bên trong tế bào. Sự mất cân bằng trong các chất điện giải này có thể gây ra một số điều kiện đe dọa đến mạng sống, như giảm natri huyết, cũng như các triệu chứng.

Các triệu chứng khác

Sự mất cân bằng trong các chất điện phân có thể gây ra một số tác dụng phụ khác bao gồm tiêu chảy, chóng mặt, buồn nôn, nôn và thậm chí là đột qu. Hyponatremia là một tình trạng xảy ra khi quá nhiều natri bị mất, thường là do đổ mồ hôi quá nhiều, mà không thay thế nó. Sự thiếu hụt natri làm cho nước chảy vào tế bào của bạn, một triệu chứng của sự giảm natri huyết. Bạn có thể kiểm soát sự mất cân bằng điện giải nhẹ ở nhà; tuy nhiên, sự mất cân bằng điện giải nghiêm trọng có thể cần can thiệp y tế. MayoClinic. com đề nghị điều trị y tế nếu nôn mửa, nhầm lẫn và mất ý thức.