Magnesium có thể Ngưng Tư duy Cưỡng bức ám ảnh?

Một số người bị ám ảnh- hành động cưỡng bách không bao giờ có thể chắc chắn họ đã khóa cửa ra vào của họ hoặc tắt bếp, cho dù họ quay lại và kiểm tra bao nhiêu lần. Hành vi như vậy là một triệu chứng của chứng rối loạn cưỡng bức ám ảnh hoặc OCD. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm đã phê duyệt một số điều trị thuốc theo toa cho OCD. Tuy nhiên magie khoáng khoáng không cần toa kê toa cũng có thể có lợi trong điều trị các triệu chứng của tư duy ám ảnh cưỡng và các bệnh liên quan.

Video trong ngày

Rối loạn ám ảnh cưỡng bức Tổng quan

OCD là rối loạn tâm thần được mô tả bởi hành vi lặp đi lặp lại, những suy nghĩ không mong muốn, đau khổ và lo lắng. OCD dường như có một thành phần di truyền mạnh. Những người bị chứng OCD cũng có thể có các thành viên trong gia đình có rối loạn liên quan đến OCD. Bệnh nhân OCD có thể có những suy nghĩ ám ảnh về việc tiếp xúc với vi trùng, phạm tội báng bổ, có quan hệ tình dục không thích hợp hoặc có hành vi bạo lực. Họ có thể nghĩ rằng họ là quên hoặc dễ bị lỗi. Họ có thể hành động những ý nghĩ này bằng cách rửa tay hoặc tắm rửa nhiều lần trong ngày hoặc bằng cách chọn da của họ cho đến khi chúng chảy máu. Bệnh nhân OCD cũng có thể biểu hiện những suy nghĩ ám ảnh của họ bằng cách tích trữ, liên tục làm sạch và sắp xếp lại ngôi nhà của họ hoặc bằng cách kiểm tra và kiểm tra lại để xem liệu họ có khóa cửa phòng không.

Magnesium Tổng quan

Magie khoáng chất là điều cần thiết cho sức khoẻ. Hầu hết magiê trong cơ thể được tìm thấy trong xương và tế bào. Sự kết nối sinh lý có thể tồn tại giữa lượng magiê trong cơ thể và căng thẳng và lo lắng mà người lớn và trẻ em bị OCD kinh nghiệm. Mức magiê thấp có thể dẫn đến những thay đổi về nhân cách. Magnesium cũng có thể đóng một vai trò trong việc giảm thiểu sự phát tán và hậu quả của các hormon gây căng thẳng trên cơ thể, theo một nghiên cứu năm 1994 đăng trên tạp chí "Journal of American College of Nutrition". Một nghiên cứu năm 2012 xuất bản trong "Neuropharmacology", thiếu magiê liên kết với sự gia tăng trong việc giải phóng hormon adrenocorticotropic ở chuột. Sự phóng thích ACTH gia tăng là một trong những cách cơ thể phản ứng lại với stress.

Hội chứng Magnesium và Tourettes

OCD được cho là một gia đình rối loạn tâm thần, có nhiều triệu chứng giống nhau. Theo một nghiên cứu năm 2008 được đăng tải trong cuốn "Não và Phát triển", 30 phần trăm trẻ em được chẩn đoán mắc hội chứng Tourettes cũng có các triệu chứng của OCD. Các triệu chứng của Tourettes bao gồm nhịp đập đơn giản như chớp mắt, nhăn nhó, nhún vai, đánh hơi và cằn cỗi. Một số cá nhân đấm vào mình hoặc nói những lời tục tĩu vào những thời điểm không phù hợp.

Một nghiên cứu năm 2004 xuất bản trong "Tạp chí Nhi khoa" của Brazil, báo cáo rằng OCD và Tourettes là do các rối loạn trong các phần của não.Trong một nghiên cứu năm 2008 được xuất bản trên tạp chí Tây Ban Nha "Clinical Medicine", magiê và vitamin B-6 được cho trẻ em với Tourettes. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng trong quá trình điều trị, tần số của Tourettes liên quan đến tics giảm. Tuy nhiên, những kết quả này đáng nghi ngờ, vì không có con nào được thử nghiệm bằng giả dược.

Magnesium và OCD

Vào thời điểm công bố, không có nghiên cứu có kiểm soát và nghiên cứu mù đôi về tính hiệu quả của magiê trên các rối loạn liên quan đến OCD và OCD đã được công bố. Năm 2009, các nhà nghiên cứu đứng sau cuộc nghiên cứu "Journal of Pediatrics" năm 2004 đã thông báo rằng họ đã chấp thuận tiến hành nghiên cứu khoa học nghiêm ngặt và mạnh mẽ về hiệu quả của magiê và B-6 trong điều trị Tourettes. Tuy nhiên, có thể magiê có thể làm giảm một số lo lắng và căng thẳng mà những người bị chứng OCD có thể gặp phải. Nghiên cứu "Dinh dưỡng" năm 2010 cho thấy các chất bổ sung có chứa magiê có thể có hiệu quả trong việc làm giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn.