Bạn có thể làm phẳng vết sẹo tại nơi ở tự nhiên?

Với một ít thời gian và sự kiên nhẫn, có thể làm giảm sự xuất hiện của một vết sẹo để nó bớt đi và ít nổi bật hoặc nhìn thấy được. Mặc dù vết sẹo ban đầu sẽ mất thời gian để lành lại trong một tuần, sự xuất hiện và kết cấu lâu dài có thể được cải thiện bằng cách sử dụng các phương pháp được các bác sĩ lâm sàng chấp nhận, mặc dù các kết quả được quản lý bởi di truyền học, loại da và khả năng hồi phục sau khi bị thương.

Video của Ngày

Bước 1

Xoa bóp vùng sẹo bằng kem dưỡng ẩm để kích thích lưu thông máu và giữ mô bên dưới di động trong vài ngày đầu sau khi giải phẫu. Khoa Phẫu thuật Đai Ốc Đại học Michigan cho biết bạn xoa bóp trong các chuyển động vòng quanh vết sẹo sau 10 đến 14 ngày sau khi phẫu thuật, để giữ vết sẹo dạng xơ mới hình thành. Sử dụng áp lực công ty với ngón tay cái hoặc ngón tay của bạn. Trong vài tuần đầu tiên của sự hình thành sẹo, sẹo là không thanh lịch và mềm dẻo, do đó massage mỗi năm phút một lần, ba đến bốn lần một ngày.

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng có chứa trái cây, rau và protein, và uống đến tám ly nước mỗi ngày để hydrat hóa da và rửa sạch chất thải. Một bài báo năm 2005 về "Những bài đọc được chọn trong Phẫu thuật Thẩm Mỹ" nhấn mạnh tầm quan trọng của protein, vitamin C, kẽm và sắt trong sự hình thành collagen để làm lành vết thương hiệu quả. Đảm bảo rằng vết sẹo của bạn lành tốt giúp ngăn ngừa nhiễm trùng mà có thể làm méo mó và làm đỏ vết sẹo, làm cho nó khó khăn hơn để giảm thiểu sự xuất hiện của nó.

Bước 3

Giữ cân nặng của bạn nếu vết sẹo ở một vùng trên cơ thể bạn có thể căng ra nếu bạn để quá cân. Vết sẹo mất ít nhất một năm để giải quyết hoàn toàn, trong thời gian đó chúng dễ bị căng thẳng và căng thẳng hơn và sẽ tiếp tục giãn ra khi bạn giảm cân một lần nữa. Nếu vết sẹo trên khớp, chẳng hạn như đầu gối hoặc khuỷu tay của bạn, hãy cố gắng giảm thiểu sự uốn cong khớp trong khi sẹo được chữa lành.

Bước 4

Huy động các vùng mà bạn bị sẹo nếu vết sẹo của bạn là hậu quả của bỏng, lấy lời khuyên và hướng của bác sĩ. Sẹo mụn có thể gây đau đớn, gãy cằm, dẫn đến chuyển động hạn chế, vì vậy một chương trình trị liệu về chuyển động thường được khuyến cáo để giảm thiểu nguy cơ bị co bóp, cũng như sự xuất hiện của những vết sẹo. Một bộ đồ may mặc chịu áp lực 24 giờ một ngày cũng giúp cải thiện sự xuất hiện của các vết sẹo của bạn trong một thời gian dài hơn.

Cảnh báo

Sẹo lồi cần được điều trị đặc hiệu để giảm sự xuất hiện của chúng. Keloids là kết quả của quá trình sản sinh collagen trong suốt quá trình điều trị, dẫn đến sự phát triển vượt ra khỏi ranh giới của vết mổ ban đầu.Massage giúp làm giảm ngứa, nhưng không phải là kích cỡ của những vết sẹo lớn lên. Đừng để quá nhiều vết sẹo của bạn để ánh sáng mặt trời trong khi nó được chữa bệnh. Luôn luôn sử dụng kem chống nắng, nhưng hãy nhớ rằng ánh sáng mặt trời giúp cơ thể sản sinh ra vitamin D, một thành phần quan trọng của sức khoẻ và sự sửa chữa của da. Các nhà nghiên cứu từ bài báo "Đưa đọc đã chọn trong phẫu thuật tạo hình" đã đề cập đến việc sử dụng dầu Vitamin E hoặc các chất bổ sung khi đối phó với các vết thương vì chúng tin rằng nó làm suy yếu sự sản sinh collagen và hạn chế sức mạnh của mô sẹo xơ.