Bạn có thể thoát khỏi cân bằng được tăng cân bằng cách tập thể dục?
Mục lục:
- Nếu bạn gặp bất kỳ phản ứng bất lợi hoặc phát triển tình trạng sức khoẻ trong khi ở Depakote, hãy hỏi ý kiến bác sĩ của bạn ngay lập tức. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những thuốc có khả năng ổn định tâm trạng tiềm ẩn khác với ít phản ứng phụ hơn. Nếu bạn không thể ngăn ngừa tăng cân trong khi dùng thuốc này, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn khác.
Depakote là nhãn hiệu đã đăng ký của thuốc generic divalproex sodium. Loại thuốc này được sản xuất bởi Abbott Laboratories thường được sử dụng như một chất ổn định tâm trạng cho những bệnh nhân bị rối loạn lưỡng cực nhưng cũng có thể được kê toa cho chứng đau nửa đầu và chứng động kinh. Giống như nhiều loại thuốc, Depakote có thể gây ra một số tác dụng phụ, bao gồm tăng cân. Tập thể dục, tuy nhiên, chắc chắn sẽ giúp quản lý tăng cân, nhưng trước tiên hãy hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo bạn thiết lập đúng chế độ cho hoàn cảnh của bạn.
Cùng với việc tập thể dục phù hợp, hãy theo một kế hoạch ăn kiêng lành mạnh để tăng cơ hội giảm cân. Ăn một cân bằng lành mạnh của protein, carbohydrate và chất béo. Tuy nhiên, hãy chọn thức ăn có ít chất béo bão hòa như thịt nạc và thịt gia cầm, các sản phẩm sữa ít chất béo hoặc không có chất béo, rau tươi và hoa quả và carbohydrate nguyên hạt. Ngoài ra, ăn ít calo hơn trong ngày để giúp đảm bảo giảm cân.
Cảnh báo
