Bạn có thể dùng Alpha Lipoic Acid & Milk Thistle vào cùng một thời điểm?

gan của bạn thực hiện các chức năng thiết yếu giúp giữ cho bạn khỏe mạnh, bao gồm sản xuất và lưu trữ năng lượng, làm cho protein trong máu, sản xuất một số hooc môn, giúp tiêu hóa chất béo và làm sạch máu của chất độc và thuốc. Nếu gan của bạn bị thương hoặc bị bệnh, điều này có thể gây ra bệnh nghiêm trọng, có khả năng đe dọa đến mạng sống. Cây thistle và axit alpha-lipoic là hai phương pháp tự nhiên giúp hỗ trợ chức năng gan và có thể có lợi khi kết hợp với nhau. Nói chuyện với bác sĩ để quyết định liệu một hoặc cả hai có thể phù hợp với bạn.

Video trong ngày

Thistle sữa

Thistle cây sữa, hoặc Silybum marianum, đã được một phần của thuốc thảo dược truyền thống trong hàng ngàn năm. Nó chứa một nhóm các flavonoid tự nhiên, được gọi chung là silymarin, phần lớn chịu trách nhiệm cho các đặc tính dược phẩm của nó. Silymarin ổn định màng tế bào gan, không bao gồm độc tố và các tác nhân độc hại tiềm ẩn khác trong tế bào. Nó cũng làm tăng tổng hợp protein bởi các tế bào gan, giúp chúng nhân lên để thay thế tế bào bị tổn thương hoặc chết đi và hỗ trợ tái tạo gan. Silymarin cũng giúp làm sạch các chất độc từ gan bằng cách ngăn ngừa tuần hoàn qua cơ quan. Một số lượng đáng kể các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và lâm sàng đều ủng hộ những ảnh hưởng tích cực của silymarin trên gan, trong đó có một bài tổng quan được công bố trên tạp chí "Forschende Komplementarmedizin" năm 2006, kết luận rằng cây thistle sữa là một phương pháp điều trị hữu ích để điều trị và làm hư gan.

Alpha-lipoic acid là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong một số thực phẩm, bao gồm thịt đỏ, thịt cừu và nấm men. Cơ thể bạn cũng sản xuất axit alpha-lipoic khi cần thiết và sử dụng nó để giúp chuyển glucose trong máu thành năng lượng. Alpha-lipoic acid cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể bạn. Các gốc tự do là các sản phẩm phụ chuyển hóa hoặc chất độc môi trường có thể gây hại cho tế bào của bạn bằng cách làm hỏng các màng, DNA hoặc các thành phần khác. Không giống như hầu hết các chất chống oxy hoá khác, axit alpha-lipoic có thể hòa tan trong nước và chất béo, làm cho nó có thể ảnh hưởng đến tất cả các bộ phận của cơ thể.

Alpha-lipoic acid có một số tác động có lợi trong cơ thể bạn. Nó làm giảm lượng đường trong máu, giúp giảm nguy cơ tiểu đường hoặc cải thiện sức khoẻ nếu bạn bị tiểu đường. Bởi vì nó có thể đi vào não, nó cũng có thể bảo vệ bạn khỏi tổn thương não do đột qu and và các vấn đề thần kinh khác. Hoạt tính chống oxy hoá của nó cũng có thể bảo vệ các cơ quan, bao gồm gan, tổn thương tế bào gây ra bởi độc tố và các hợp chất có hại khác, và nó có thể làm tăng khả năng chống lại các tổn thương DNA có thể gây ung thư.

Liệu pháp kết hợp

Thistle sữa và axit alpha lipoic có vẻ như sử dụng các cơ chế khác nhau để bảo vệ gan và các cơ quan khác khỏi bị hư hại và do đó có thể có lợi khi được kết hợp với nhau. Trong một nghiên cứu lâm sàng của Đức được xuất bản trong "Medizinische Klinik" năm 1999, silymarin, alpha-lipoic acid và selen được kết hợp để điều trị viêm gan ở ba đối tượng người. Kết quả rất tích cực, dẫn dắt các tác giả gợi ý rằng phương pháp điều trị kết hợp này là phương pháp điều trị tốt.

Thistle sữa và axit alpha-lipoic có sẵn như là chất bổ sung từ các cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Cả hai đều được coi là an toàn, mặc dù axit alpha-lipoic có thể làm giảm lượng đường trong máu và tương tác với thuốc tiểu đường, và cây con thistle sữa có thể gây trở ngại cho một số loại thuốc theo toa. Thảo luận về cả hai chất bổ sung cụ thể với bác sĩ trước khi thêm một hoặc cả hai chế độ của bạn.