Công thức Ciabatta của Caprese-Ciabatta (Không có Nấu!) Công thức
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
- HƯỚNG DIRN
- THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
- Phục vụ: 1 bánh sandwich
- BẠN C ALNG CÓ THỂ
- Làm thế nào để làm cho nghệ thuật bơ Instagram bị ám ảnh với
- 10 bữa sáng có carb thấp sẽ làm bạn lên
- Làm thế nào để tạo ra các chậu ca cao giòn
- 16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm
- No Cook Cookies tối RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THỂ
- 05 m
Công thức do Jackie Newgent cung cấp: // jackienewgent. com /.
THÀNH PHẦN
DỤNG 1
- 1 Bánh mì nguyên hạt Trộn
- 6 lá lá húng tươi
- 1/4 trung bình Heirloom Cà chua
- 1 muối biển biển
- 1/2 muỗng cà phê thêm - Dầu ô liu nguyên chất
- 1 muỗng canh giấm balsamic
- 2 oz Pho mát Mozzarella tươi
HƯỚNG DIRN
1 Trên phần dưới cùng của cuộn, sắp xếp 3 lá húng quế. Đứng đầu với cà chua, muối, dầu ôliu, dấm, phó mát, còn lại 3 lá húng quế, và đầu cuộn. 2 (Gợi ý: Hãy làm vào ban đêm, thưởng thức vào buổi sáng Để có kết quả tốt nhất, chen lá húng vào buổi sáng để lấy đi, quấn trong giấy da giấy sau đó foil Chill nếu không ăn trong vòng 2 giờ) 3 Hình ảnh lịch sự của Jackie NewgentTHÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
324 câu lạc bộ mỗi bữa ănPhục vụ: 1 bánh sandwich
- 16g Chất béo
- 27g Carbs
- 17g Protein
| % DV * | |
| Tổng lượng chất béo 16g | 24% |
| Chất béo bão hòa 8g | |
| Cholesterol 40mg | 13% |
| Natri 526mg | 21% |
| Carbohydrate 27g | 13% |
| Thực phẩm Fiber 4g | |
| Đường 5g | |
| Protein 17g | 11% |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
