Cà rốt, Mandarin và Cayenne Smoothie Recipe

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m> 05 m < cho nó một cú đá thỏa mãn và giúp làm sống dậy sự trao đổi chất của bạn. Đương nhiên là thấp calo và đầy đủ chất dinh dưỡng, cà rốt là một thức ăn thông minh để giảm cân.
  • THÀNH PHẦN
  • DỊCH VỤ 1

1 củ cà rốt nguyên liệu trung bình

2 quả dẹt dẻo

1/4 trung bình Honeycrisp Apples
  • 12 miếng hạnh nhân nguyên Hạt hạnh nhân
  • 1 muỗng canh Nước Chanh
  • 1/4 thìa gia vị Gia vị & Seasonings, Ground Cayenne Pepper
  • 1/4 cup Nước, vòi, cũng
  • 4 Ice Cube
  • HƯỚNG DIRN
  • 1 Trong máy xay sinh tố, kết hợp cà rốt, cam, táo, hạnh nhân, nước chanh, đất cayenne, nước, đá và pha trộn cho đến khi mịn. 2 Đổ vào một ly và đầu với một rắc bột cayenne và phục vụ. 3 máy tính: Jenna Butler
  • THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE

227 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

Phục vụ: 1 quả nho

9g Chất béo

32g Carbs

5g Protein

% DV *
Tổng chất béo 9g
12%
Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 0mg 0%
Natri 47mg
1% Carbohydrate 32g
16% Xơ ăn kiêng 7g
Đường 20g Protein 5g
3%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES

10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

4-thành phần chuối bánh chuối

RECIPES

Làm thế nào để tạo ra Avocado Art Điều đó Instagram bị ám ảnh với

RECIPES

16 bữa ăn nhẹ OK để Ăn vào ban đêm

RECIPES

Làm thế nào để làm món Cải Cách Cải ngọt cánh gà

RECIPES

Không Cook Cookies Đậm đà Chocolate >