Mì cà rốt Với ​​Sesame and Soy Recipe

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 05 m
• TỔNG THỂ
• 15 m

Khô cà rốt hoàn toàn theo xu hướng. Họ nấu ăn nhanh chóng và cực kỳ hài lòng, nhưng không có tất cả carbs và heaviness của một món ăn điển hình của mì ống. Công thức + Hình ảnh được phép của Sherrie Castellano về Thực phẩm + Tình yêu.

THÀNH PHẦN

DỊCH VỤ 2

• 1 lb Cà rốt Toàn bộ
• 2 muỗng canh dầu ô liu
• 2 muỗng canh nước sốt tamari (không chứa gluten)
• 1 muỗng canh hạt vừng

HƯỚNG DIRN

1 Chuẩn bị cà rốt vào mì bằng cách sử dụng một mandolin, julienne slicer hoặc slicer rau. 2 Trong một chảo xào dầu oliu. Cho mì cà rốt vào dầu ôliu trong khoảng 1 phút. Bật lửa và thêm vào tamari. Nấu, trong khi khuấy thêm vài phút hoặc cho đến khi cà rốt trở nên mềm.

THÔNG TIN DINH DƯ 157 nhịp tim mỗi bữa ăn

Phục vụ Kích cỡ: 1 phần

5g Chất béo

23g Carbs

4g Protein

% DV *
Tổng chất béo 5g	8%
Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 0mg	0%
Sodium 411mg	17%
Carbohydrate 23g	11%
Xơ ăn kiêng 8g
Đường 11g
Protein 4g	2%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Bánh chuối có 4 thành phần

RECIPES

16 bữa ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm

RECIPES

Làm thế nào để tạo ra quả bơ Bánh mì súp lơ trắng

QUÀ TESNG

Làm thế nào để Cây Ca-li Cây Củ cải đỏ

QUÀ TESNG

QUÀ TESNG

QUÀ TESNG

10 bữa ăn sáng ít carb >