Bánh lựu Pizza Crust Recipe
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 4
- 1 Lấy một đầu súp lơ (lấy thân cây ra hoa) và phân chia thành các đoạn nhỏ hơn. 2 Cho súp lơ vào chảo an toàn lò nướng và nướng ở 375 độ trong khoảng 45 phút hoặc cho đến khi mềm và hơi đun sôi. 3 Hủy bỏ hãy để nguội sau đó đầu rây súp lơ trong bộ xử lý thực phẩm; xung cho đến khi súp lơ được xay nhỏ. 4 Đặt vào bát trộn và khuấy trong 1 cốc pho mát Asiago mịn màng, 1/2 chén rau mùi tây xắt nhỏ, 2 quả trứng, 1 thìa tỏi băm, muối và tiêu để nếm. 5 Lót một tấm nướng với giấy da hoặc một tấm silicon. 6 Đổ hỗn hợp lên tấm nướng đã chuẩn bị; bấm và hình dạng thành vỏ bánh pizza. 7 Nướng trong lò nướng ở 475 độ cho đến khi nhẹ nhàng nâu. Thêm lớp bánh yêu thích của bạn và thưởng thức! 8 tín dụng hình ảnh: rojoimages / iStock / Getty Images
- 201 khẩu vị mỗi bữa ăn
- 14g Chất béo
- CÁC SESA ĐỔI
- CÁC SESA ĐỔNG
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 15 m
- COOK
- 1 h
- TỔNG THỂ
- 1h 15m
Bí quyết của Beth Konopka Bergmann, Người huấn luyện cá nhân được chứng nhận và đồng chủ sở hữu của Bergmann Fitness ở thành phố New York.
THÀNH PHẦN
DỤNG 4
- 1 Súp lơ (sống), Đầu trung bình
- 1 chén Pho mát Asiago thái nhỏ
- 1/2 chén Rau mùi
- 2 quả trứng
- 1 tép Tỏi, 1 pinch Muối
- 1 nhúm tiêu đen
1 Lấy một đầu súp lơ (lấy thân cây ra hoa) và phân chia thành các đoạn nhỏ hơn. 2 Cho súp lơ vào chảo an toàn lò nướng và nướng ở 375 độ trong khoảng 45 phút hoặc cho đến khi mềm và hơi đun sôi. 3 Hủy bỏ hãy để nguội sau đó đầu rây súp lơ trong bộ xử lý thực phẩm; xung cho đến khi súp lơ được xay nhỏ. 4 Đặt vào bát trộn và khuấy trong 1 cốc pho mát Asiago mịn màng, 1/2 chén rau mùi tây xắt nhỏ, 2 quả trứng, 1 thìa tỏi băm, muối và tiêu để nếm. 5 Lót một tấm nướng với giấy da hoặc một tấm silicon. 6 Đổ hỗn hợp lên tấm nướng đã chuẩn bị; bấm và hình dạng thành vỏ bánh pizza. 7 Nướng trong lò nướng ở 475 độ cho đến khi nhẹ nhàng nâu. Thêm lớp bánh yêu thích của bạn và thưởng thức! 8 tín dụng hình ảnh: rojoimages / iStock / Getty Images
THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE201 khẩu vị mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 phần14g Chất béo
- 7g Carbs
- 13g Protein
- % DV *
| Tổng lượng chất béo 14g | |
| 20% | Chất béo no 7g |
| Cholesterol 123mg | |
| 40% | Natri 427mg |
| 17% | Carbohydrate 7g |
| 3% | Chất xơ Ăn kiêng 3g |
| Đường 3g | |
| Protein 13g | |
| 8% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
