Súp lơ Rice with Herbs Recipe

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 10 m
• TỔNG THỂ
• 15 m

Để thay thế gạo trắng, ricing "thay vì cauliflower.

THÀNH PHẦN

DỤNG 4

• 1 Súp lơ (vừa)
• 1 muỗng canh Dầu dừa, hữu cơ, chưa tinh chế
• 2 muỗng canh Basil, tươi
• 1 tbls Parsley, tươi

HƯỚNG DIRN S 1 Cải súp lơ vào hoa, loại bỏ thân cây dày, xanh. 2 Thêm hoa vào một bộ xử lý thực phẩm và xung vào những miếng nhỏ giống với gạo. Hãy cẩn thận không để xung để họ trở nên nhạt nhẽo. 3 Tiếp theo, trong một cái chảo trên lửa vừa, cho thêm 1 muỗng canh dầu dừa và cho bắp cải chua ăn khoảng 5-10 phút. 4 M TO: Bạn có thể thêm cà chua anh đào cắt lát, nước chanh tươi, muối biển và bơ. 5 tín dụng hình ảnh: Taiftin / iStock / Getty Images

THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE

76 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

Phục vụ: 1 phần

4g Chất béo

7g Carbs

3g Protein

% DV *
Tổng lượng chất béo 4g	5%
Chất béo bão hòa 3g
Cholesterol 0mg	0%
Natri 44mg	1%
Carbohydrate 7g	3%
Chất xơ Thức ăn 3g
Đường 3g
Protein 3g	1%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Không-Cook Sôcôla Đậu Đen Dark Chocolate

RECIPES

16 Snack Đó là OK để Ăn vào ban đêm

RECIPES

Làm thế nào để Cải chua cay Wings

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với

RECIPES

10 bữa sáng có Carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

4-thành phần Chuối Chuối >