Anh đào Chia Fresca Recipe
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 2
- 1 Thêm nước trái cây anh đào, nước, chia hạt, nước mật ong và vôi vào bình thủy tinh, bọc và lắc đều. 2 Làm lạnh qua đêm. 3 Thưởng thức! 4 * Bạn có thể thử nghiệm với hương vị trái cây khác nhau - sử dụng 100% trái cây khi có thể. 5 hình ảnh tín dụng: bhofack2 / iStock / Getty Images
- 226 CALORIES PER SERVING
- RECIPES
- Làm thế nào để làm món củ cải đỏ cánh
- 10 Low Carb Bữa ăn sáng sẽ Điền bạn lên
- 16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm
- 4-Thành Phần Bánh Chuối
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THỂ
- 05 m
Có lẽ bạn đã thấy hạt chia được treo trong chai nước ép tại cửa hàng tạp hoá, nhưng bạn có biết rằng "chia fresca" là thức uống truyền thống ở Mexico và Trung Mỹ?
THÀNH PHẦN
DỤNG 2
- 3/4 cốc 100% Nước Cherry> 9 ly> 1 1/4 cốc Nước
- 3 muỗng canh Cây Giống trắng
- 2 muỗng canh Mật ong
- 3 muỗng canh Nước Chanh
1 Thêm nước trái cây anh đào, nước, chia hạt, nước mật ong và vôi vào bình thủy tinh, bọc và lắc đều. 2 Làm lạnh qua đêm. 3 Thưởng thức! 4 * Bạn có thể thử nghiệm với hương vị trái cây khác nhau - sử dụng 100% trái cây khi có thể. 5 hình ảnh tín dụng: bhofack2 / iStock / Getty Images
THÔNG TIN DINH DƯ226 CALORIES PER SERVING
Phục vụ Kích thước: 1 phần 5g Fat- 43g Carbs
- 3g Protein
- % DV *
| Tổng lượng chất béo 5g | |
| 6% | Chất béo bão hòa 1g |
| Cholesterol 0mg < 0% | |
| Sodium 22mg | 0% |
| Carbohydrate 43g | 21% |
| Thức ăn Fibre 5g | Đường nhỏ 35g |
| Protein 3g | |
| 2% | |
| * % Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp vào chế độ ăn uống hàng ngày bao nhiêu. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ |
