Anh đào Cà chua và rau bina Salute Saute Recipe

Mục lục:

COOK
05 m> 10 m
Ăn một lần? Đây là một salad đơn giản và đơn giản dành cho bạn. Bạn sẽ không thực sự nấu rau bina; nó sẽ được làm ấm và héo tàn. Thật thú vị, bạn sẽ có thể hấp thụ chất sắt không phải heme trong rau bina bằng cách thưởng thức cà chua chứa vitamin C cùng với nó!

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

1 ½ chén Cherry Tomatoes
1 muỗng canh Nấm Balsamic Người cao tuổi, Giấm ướt
1/8 muỗng canh Muối biển
1/8 muỗng canh hạt tiêu đỏ
HƯỚNG DIRN
1 Làm nóng dầu trong chảo trên vừa. Thêm tỏi và cà chua anh đào (hoặc cà chua nho) và nấu trong khi khuấy cho đến khi tỏi vàng nâu và cà chua được nung nóng, khoảng 4 phút. Hủy bỏ chảo khỏi nhiệt. 2 Thêm giấm balsamic, rau bina, muối, và hạt tiêu vào skillet và nhanh chóng ném to coat. 3 Ngay lập tức chuyển sang một đĩa và làm nóng. 4 máy tính cá nhân: Jackie Newgent
THÔNG TIN VỀ SỨC KH NE

Phục vụ Kích thước: 2 chén

17g Carbs

Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 0mg	0%
Natri 367mg
15%	Carbohydrate 17g
8%	Thức ăn Fibre 5g
Đường 10g	Protein 4g
2%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
	BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

RECIPES

Làm thế nào để Thực hiện Nghệ thuật Avocado Instagram Bị ám ảnh Với

4 Bánh quy chuối chín

10 bữa sáng có carb thấp sẽ làm bạn lên

Không nấu Cook Cà Phê Đậu Đen Dark Chocolate

Làm thế nào để Cây Ca-lát Cải ngọt >