Nhai kẹo cao su sau khi đánh răng Răng và các bệnh lý
Mục lục:
Nhai kẹo cao su không đường giúp thúc đẩy sức khoẻ răng miệng, nhưng nó chỉ cung cấp một vài lợi ích nếu bạn mới đánh răng. Việc sử dụng chất làm ngọt nhân tạo như sorbitol đã giúp chuyển kẹo cao su từ bánh kẹo sang dụng cụ nha khoa hữu ích. Không giống như đường, chất làm ngọt nhân tạo không góp phần làm sâu răng. Hội đồng Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ về Khoa học thậm chí cung cấp một dấu chấp thuận cho một số nhãn hiệu kẹo cao su không có đường để bảo vệ một cách an toàn và hiệu quả men răng và giảm sâu răng.
Video trong ngày
Vệ sinh
ADA khuyến cáo bạn đánh răng hai lần mỗi ngày bằng kem đánh răng có fluoride. Giữa việc đánh răng, bạn nên thường xuyên chải xỉa mũi và sử dụng nước rửa vi khuẩn. Kẹo cao su nhai hiệu quả nhất giữa thời gian bạn đánh răng. ADA khuyên rằng bạn nhai kẹo cao su không có đường trong 20 phút sau bữa ăn để giúp trung hoà các axit trong miệng của bạn khỏi thực phẩm bạn ăn.
Vi khuẩn
Sức khoẻ tổng thể của bạn có thể có lợi bằng cách kết hợp kẹo cao su xylitol vào vệ sinh răng miệng thường xuyên của bạn, theo một bài báo tháng hai năm 2006 được đăng trong "Tạp chí của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ". Trong bài viết, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng xylitol làm giảm mức độ các sinh vật gây ung thư trong miệng của bạn cũng như một số loại vi khuẩn, chẳng hạn như Streptococcus.
