Chickpea, bơ và món xắt xắt ong đỏ
Mục lục:
- 2/3 chén Salsa Verde
- 1/4 tách rau măng tươi
- 8g Chất béo
- 6g Protein
- % DV * 999 Tổng lượng chất béo 8g
- RECIPES
- 10 bữa sáng có Carb thấp Điền bạn lên
- công thức
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m> 10 m <. Và đó là chính xác những gì mà món rau trộn thuần chay này là về.
- THÀNH PHẦN 8
- Cháo đậu đỏ có trọng lượng 30 oz
1 củ hành đỏ trung bình
2/3 chén Salsa Verde
1/4 tách rau măng tươi
- 2 trái bơ toàn bộ
- 1/2 thìa muối biển
- HƯỚNG DIRN S
- 1 Trong một bát lớn, khuấy đều đậu chích đóng hộp, củ hành đỏ, sốt salsa và rau măng tươi. 2 Nhẹ nhàng khuấy trong bơ và muối cho đến khi kết hợp. Thông tin dinh dưỡng
- 184 CALORIES PER SERVING
8g Chất béo
22g Carbs6g Protein
Phục vụ và hình ảnh tín dụng: Jackie Newgent, RD% DV * 999 Tổng lượng chất béo 8g
- 11%
- Chất béo bão hòa 1g
- Cholesterol 20mg
| 6% | |
| Natri 1039mg | 43% |
| Carbohydrate 22g | |
| 10% | Chất xơ Ăn kiêng 8g |
| Đường 1g | Protein 6g |
| 4% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
| RECIPES | |
| Làm thế nào để Tạo nghệ thuật bơ mà Instagram bị ám ảnh Với |
RECIPES
Không nấu Cook Sôcôla đen Đậu đũa
